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Letný Inner Reset pre ženy
Summer Inner Reset para mulheres
Evento por: Timea Homerová
Localização: Stará Vodáreň, Sihoť 943/3, Nitra
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
3 visões sobre autocuidado
SUMMER Inner Reset
Um espaço para autocuidado e percepção sob diferentes pontos de vista🌱
O que espera por você?
8h30 - 9h30 Workshop de massagem linfática
Descubra os efeitos do gua sha e da massagem linfática facial. Você aprenderá como apoiar o fluxo natural da linfa, reduzir o inchaço, relaxar a tensão muscular facial e dar à sua pele uma aparência fresca e descansada. Você receberá Gua Shu como um presente nosso.
9:40 - 11:00 Quem sou eu em todos os papéis da vida?
Durante exercícios guiados e reflexão, você irá parar por um momento e olhar para sua vida de um ponto de vista diferente. Você pode obter mais clareza sobre o que é importante para você.
11h15 - 12h00 Ioga para uma sensação corporal saudável
Você se presenteará com movimentos conscientes que ajudam a liberar tensão, apoiar a mobilidade do corpo e ganhar nova energia. Também serão incluídas dicas do aplicativo Rejoy para bem-estar psicológico e autocuidado diário.
⸻
11. Julho | 8h30 - 12h30 | Jardim perto do antigo sistema de abastecimento de água, Nitra
Por favor, traga um tapete.
O regime de bebidas e lanches de frutas são fornecidos.
Você pode se registrar aqui:
[email protected]
ou
0902 888 888
Preço
até 30.6.: 30 €
a partir de 1.7.: €40
Nos vemos no jardim perto do antigo sistema hidráulico🌸
Sidra Studio - Autenticidade - Rejoy
SUMMER Inner Reset
Um espaço para autocuidado e percepção sob diferentes pontos de vista🌱
O que espera por você?
8h30 - 9h30 Workshop de massagem linfática
Descubra os efeitos do gua sha e da massagem linfática facial. Você aprenderá como apoiar o fluxo natural da linfa, reduzir o inchaço, relaxar a tensão muscular facial e dar à sua pele uma aparência fresca e descansada. Você receberá Gua Shu como um presente nosso.
9:40 - 11:00 Quem sou eu em todos os papéis da vida?
Durante exercícios guiados e reflexão, você irá parar por um momento e olhar para sua vida de um ponto de vista diferente. Você pode obter mais clareza sobre o que é importante para você.
11h15 - 12h00 Ioga para uma sensação corporal saudável
Você se presenteará com movimentos conscientes que ajudam a liberar tensão, apoiar a mobilidade do corpo e ganhar nova energia. Também serão incluídas dicas do aplicativo Rejoy para bem-estar psicológico e autocuidado diário.
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11. Julho | 8h30 - 12h30 | Jardim perto do antigo sistema de abastecimento de água, Nitra
Por favor, traga um tapete.
O regime de bebidas e lanches de frutas são fornecidos.
Você pode se registrar aqui:
[email protected]
ou
0902 888 888
Preço
até 30.6.: 30 €
a partir de 1.7.: €40
Nos vemos no jardim perto do antigo sistema hidráulico🌸
Sidra Studio - Autenticidade - Rejoy