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Letný online mindfulness kurz (MBSR)
Curso de atenção on -line de verão (MBSR)
Evento por: Mindfulness na každý deň
Evento online
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Convidamos você para o curso on-line da noite de verão, reduzindo o estresse usando a atenção plena (redução do estresse baseada em MBSR-Mindfulness). O curso foi compilado pelo professor de medicina emérito Jon Kabat-Zinn em 1979 na Faculdade de Medicina da Universidade de Massachusett, nos EUA. E ao mesmo tempo para notar e aproveitar os momentos agradáveis da vida. Quando sabemos o que está acontecendo em nós, podemos tomar decisões melhores e mais conscientes. sobre corpo e mente. Isso ajudará você a crescer resistência mental e física, melhor saúde e melhor vida.
O curso não substitui os cuidados psicoterapêuticos ou médicos, mas pode complementá -lo adequadamente. O curso também inclui o Dia da Mindidade - várias horas de prática contínua da atenção plena em silêncio, lideradas por um professor. Para esses exercícios, você receberá o preço de áudio no preço do curso, segundo o qual praticará em casa várias vezes por semana, cerca de 45 a 60 minutos.
Uma parte importante do curso é o tema do estresse - o que nos enfatiza, como respondemos automaticamente aos estímulos de estresse e como podemos responder ao estresse de maneira mais consciente e saudável. Também aprenderemos uma comunicação consciente um com o outro. Os exercícios são muito finos e lentos. O preço também inclui uma consulta final. 15:00
Formulário: Online via zoom
Preço:
250 EUR - Preço de rotina
225 EUR - Preço com desconto no caso de situação financeira desvantajosa
Tamanho do grupo: 3 - 10
href = "httts://forms.ck11x1xs7s7
href =" https://forms.ck11x1x1xs7
href = "httts://forms.ck111x1x1x. https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa
E-mail: [email protected]
-
Mindfulness
AudionHrches: Curso Cururso, Meditação
Consulte a Consulte a Consulta
-
O curso o acompanhará:
mgr. Marta Dömöková
Marta está envolvida em interesse intensivo, desenvolvimento pessoal, desenvolvimento pessoal e trabalho com emoções há mais de 12 anos. Um treinamento internacionalmente certificado e um professor de meio ano de MBSR (redução do estresse da atenção plena) se formou no Instituto de Abordagens Baseadas em Mindfulness (IMA) na Alemanha. Ela é professora graduada da língua inglesa, está em diplomacia há muitos anos e tem experiência em trabalhar no governo local. Ela adora trabalhar com pessoas e atualmente está envolvida no gerenciamento de cursos de atenção plena e aprendendo inglês. Ela é membro fundadora do Instituto de Mindfulness da Associação Cívica Eslovacia e especialista no Portal Mindpark.sk.
O curso não substitui os cuidados psicoterapêuticos ou médicos, mas pode complementá -lo adequadamente. O curso também inclui o Dia da Mindidade - várias horas de prática contínua da atenção plena em silêncio, lideradas por um professor. Para esses exercícios, você receberá o preço de áudio no preço do curso, segundo o qual praticará em casa várias vezes por semana, cerca de 45 a 60 minutos.
Uma parte importante do curso é o tema do estresse - o que nos enfatiza, como respondemos automaticamente aos estímulos de estresse e como podemos responder ao estresse de maneira mais consciente e saudável. Também aprenderemos uma comunicação consciente um com o outro. Os exercícios são muito finos e lentos. O preço também inclui uma consulta final. 15:00
Formulário: Online via zoom
Preço:
250 EUR - Preço de rotina
225 EUR - Preço com desconto no caso de situação financeira desvantajosa
Tamanho do grupo: 3 - 10
href = "httts://forms.ck11x1xs7s7
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href = "httts://forms.ck111x1x1x. https://forms.gle/cy1xs7jkyzeqb9epa
E-mail: [email protected]
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Mindfulness
AudionHrches: Curso Cururso, Meditação
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O curso o acompanhará:
mgr. Marta Dömöková
Marta está envolvida em interesse intensivo, desenvolvimento pessoal, desenvolvimento pessoal e trabalho com emoções há mais de 12 anos. Um treinamento internacionalmente certificado e um professor de meio ano de MBSR (redução do estresse da atenção plena) se formou no Instituto de Abordagens Baseadas em Mindfulness (IMA) na Alemanha. Ela é professora graduada da língua inglesa, está em diplomacia há muitos anos e tem experiência em trabalhar no governo local. Ela adora trabalhar com pessoas e atualmente está envolvida no gerenciamento de cursos de atenção plena e aprendendo inglês. Ela é membro fundadora do Instituto de Mindfulness da Associação Cívica Eslovacia e especialista no Portal Mindpark.sk.