LETOHRAD - Workshop „Ploché nohy a vbočený palec“

👞 Você fica com o pé fechado nos sapatos o dia todo?
👟 Você usa sapatos para fazer exercícios?
🤷‍♂️ Seu pé ainda tem espaço para funcionar de maneira eficaz?
👉 Convidamos você a um workshop interessante de 2,5 horas, no qual você aprenderá muitas informações novas sobre a saúde dos seus pés.👣
✅ O terapeuta do movimento Tomáš Ďurán irá guiá-lo através de um workshop de 120 minutos, no qual explicaremos como plana pés podem estar relacionados com músculos com mau funcionamento e dores musculoesqueléticas. Isto é seguido por um bônus de 30 minutos sobre o tópico de sentar corretamente.
🦶 Pés chatos e hálux valgo são um distúrbio funcional do nosso sistema músculo-esquelético, causado por condições inadequadas que muitas vezes desconhecemos.☝️
🦶 Em pé, andando, agachando, estocada, tudo começa pelo pé! A cadeia de energia cinética quando em pé afeta toda a coluna, mas também nossa força e estabilidade geral.💪
❗️A carga inadequada nos pés pode ter um impacto negativo em nossas articulações, o que pode causar dores desagradáveis.💥🔪😬
❗️A dor nas articulações afeta nossa psique e nosso ambiente mental.🧠
❗️O processo de energia negativa está encadeado com o corpo através de vários mecanismos que podemos fazer com exercícios e relaxamento adequados são fáceis de quebrar ou reduzir seu impacto negativo.☝️🥳
🦶 Ficamos de pé durante toda a vida, então vamos parar de ignorar sua influência fundamental em nossa saúde física e mental. 💪 🧠

- Influência do pé na coluna, estabilidade e força
- Massagem e ativação do pé
- Exercícios para o arco transverso e longitudinal
- Envolvente os dedos dos pés para endireitamento da coluna

+ BÔNUS! 💣 30 minutos EXTRA GRATUITOS sobre o tema sentar e pés funcionais.

Os ingressos devem ser adquiridos aqui:
https://idealmove.cz/produkt/workshop-ploche-nohy-a-vboceny-palec/