Durante uma breve reunião saímos para relaxar e compartilhar experiências.
Os Chapeuzinhos Vermelhos chegarão aos cuidadores informais em 2024 ! De Roodkapjes pode ser encontrado todos os meses em todas as quatorze áreas da cidade de Rotterdam e oferece 'momentos de autocuidado' para cuidadores informais perto de casa.
Durante uma curta reunião de duas horas, vamos fora para relaxar e compartilhar experiências. Também discutimos um tema todos os meses: Explicação do diário Me-Time para cuidadores informais*, Autocuidado, Deixar ir, Estabelecer limites, Poder do pensamento, Refletir sobre si mesmo, Respiração, Equilíbrio e Resiliência.
