Liver & Wood Qi Gong

Aprendemos e praticamos a forma do Tigre para fortalecer o Fígado e harmonizar as emoções correspondentes.

Aulas adicionais à série de workshops de março a maio.

Aprendemos e pratique a forma do Tigre mais intensamente para fortalecer o Fígado, o elemento Madeira e harmonizar as emoções correspondentes, como raiva, frustração, inveja e ciúme.

Esta forma vem do "Qi Gong dos Cinco Animais Brincando".

• Exercícios para aquecer todas as articulações
• Técnica de golpes suaves para ativar todos os meridianos
• Ativação do pulmões
• 3 corações extras da área abdominal são ativados por técnicas de respiração
• A forma do urso é aprendida e praticada
• Aprendemos sobre mais 5 bombas cardíacas e como podemos coletar e armazenar o Qi
• Exercícios finais

Qi Gong da Alquimia Taoísta Interior - Uma prática milenar que combina movimentos suaves e fluidos, respiração consciente e atenção plena concentrada. Com base nos ensinamentos do Tao, as meditações energéticas ativas ativam vários centros de energia para relaxar o corpo e sua paisagem interna e aumentar o fluxo de energia. Bem-estar, harmonia e saúde são promovidos.

A aula é ministrada por:

Laskarina Nikoli

Instrutora de Qi Gong de Alquimia Interior

www.temple-of-unity.org