Lunch Time Vinyasa Yoga flow Campo de Ourique - all levels

Vinyasa Yoga Flow - Estúdio Superior

Aula de 60 minutos em inglês ou francês de acordo com os participantes

Desfrute de uma aula de Vinyasa Yoga incluindo alguns movimentos somáticos para aquecer, preparar corpo e mente e um relaxamento no final da aula.

Este curso pretende acolher todos os níveis, incluindo iniciantes (mas com boa mobilidade geral) e que desejam cultivar uma sensação de liberdade e equilíbrio no seu corpo.

LOCALIZAÇÃO

Estúdio de Yoga com Fluxo Orgânico

Morada: Rua Almeida e Sousa, nr.3 - Último andar (3º andar).
Uma vez dentro do Estúdio de Yoga, suba as escadas para as minhas aulas (são 2 salas de prática, a outra fica no piso principal).

IMPORTANTE: a reserva é obrigatória antes da aula entrando em contato diretamente via Whatsapp: +351961701425

Alguns conselhos:

* É melhor praticar com a barriga vazia (evite comer muito antes de praticar Yoga)
* Venha 5 minutos antes da aula, o estúdio abre 10 minutos antes do início.
* Traga eventualmente um agasalho ou algo mais quente para o final da aula (relaxamento), o estúdio dispõe de mantas orgânicas para fornecer.
* Existe uma área dedicada onde você pode deixar seus pertences pessoais, pendurar suas roupas e tirar os sapatos assim que entrar no estúdio.
* Por favor, desloque-se tranquilamente dentro do estúdio, pois existem 2 salas de práticas (no piso superior e ao nível do piso principal), bem como uma sala terapêutica que pode realizar sessões à chegada ou à saída do estúdio.

Pagamento no local: 11 euros (5 aulas de passe), 15 euros por aula única

Vejo você em breve,
Florença