Meditation and Breathwork by the sea

**Junte-se a nós para um workshop fortalecedor que combina o poder transformador da Meditação Guerreira guiada (uma prática que envolve todos os cinco sentidos) com uma sessão de respiração revitalizante projetada para energizar seu corpo e liberar a tensão interna.**

Depois, você terá a opção de mergulhar no mar para uma experiência de exposição ao frio. Não se trata apenas de enfrentar o frio – é uma oportunidade de praticar manter-se calmo e centrado numa situação fisicamente desafiante, aumentando a sua resiliência e dando ao seu sistema imunitário um pouco mais de amor.
Quer você seja novo na meditação ou um praticante experiente, esta sessão irá ajudá-lo a se conectar consigo mesmo de uma forma fundamentada, ao mesmo tempo que compartilha a experiência com um grande grupo de pessoas que pensam como você.
É uma oportunidade perfeita para relaxar, reorientar e aproveitar sua energia interior. Espero ver você lá!

\* Este evento é baseado em doações \*