Este evento foi cancelado!
Meditation as a tool for self-therapy - a course
Meditação como ferramenta de autoterapia - um curso
- (Este evento foi cancelado!)
Evento por: Yoga in Brno with Janaki
Localização: Studio Jógamatka - jógová domácnost pro tři generace, Gorkého 44, Brno-střed
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Este é um curso interessante e emocionante que explora a meditação como uma ferramenta de autoterapia.
A meditação ganhou fama de ser uma prática que cura tudo e cura tudo. Neste curso exploraremos os fundamentos da prática terapêutica bem-sucedida, como a psicologia do yoga entende a cura terapêutica, possibilidades de utilização de diversas práticas de meditação como ferramenta de autoterapia; qual é o potencial e onde pode ficar aquém.
Essas práticas serão todas guiadas e cada uma um pouco diferente. Usaremos práticas orientadas para lidar com diferentes aspectos de nós mesmos, como emoções, pensamentos, regulação do sistema nervoso e assim por diante.
Cada aula incluirá um pouco de teoria, um pouco de suavização de movimento, cerca de 30 minutos de prática sentada (pode ser mais rápido do que você pensa :), com espaço para compartilhamento e discussão.
Quando: Terças-feiras, 17h30-18h30
Onde: Estúdio Jogamatka, Gorkeho 44, Brno
Quanto tempo: 12 semanas, 12 aulas, de 09/09 a 12/09
Quanto: a taxa completa do curso é 2520 (Se houver vaga gratuita é possível se inscrever em aulas individuais. Esta opção fica disponível uma semana antes.)
Não é necessária experiência anterior; tudo será apresentado; seja muito bem-vindo como você é e um pouco de curiosidade ajuda muito. 😉😊
Sobre mim:
Meu primeiro encontro com yoga foi há 23 anos, em 2002, em um centro de yoga na Noruega. De lá, minha jornada me levou à Índia, para um estudo e experiência mais profundos da ciência e do estilo de vida do yoga. A prática abriu algo dentro de mim e tem sido, e ainda é, uma companheira constante na minha jornada de vida desde então. Minha própria prática de ioga me ajudou a criar um relacionamento amoroso com meu corpo e meu eu interior e, portanto, adoro ensinar e compartilhar isso.
Comecei a estudar o trauma em 2015, enraizado em minha profunda necessidade de cura naquela época. Há 10 anos que trabalho com clientes individuais e ensino sobre isso em workshops.
Sou apaixonado por descobrir o que realmente significa ser um ser humano e como podemos viver a nossa vida com todo o nosso potencial e alegria.
Também sou fascinado pela forma como a antiga ciência iogue, com a sua linguagem poética e colorida, se funde com a compreensão neurocientífica moderna do nosso funcionamento interno; é fascinante ver como os dois se unem para apoiar e complementar um ao outro.
🤍🐛🦋
A meditação ganhou fama de ser uma prática que cura tudo e cura tudo. Neste curso exploraremos os fundamentos da prática terapêutica bem-sucedida, como a psicologia do yoga entende a cura terapêutica, possibilidades de utilização de diversas práticas de meditação como ferramenta de autoterapia; qual é o potencial e onde pode ficar aquém.
Essas práticas serão todas guiadas e cada uma um pouco diferente. Usaremos práticas orientadas para lidar com diferentes aspectos de nós mesmos, como emoções, pensamentos, regulação do sistema nervoso e assim por diante.
Cada aula incluirá um pouco de teoria, um pouco de suavização de movimento, cerca de 30 minutos de prática sentada (pode ser mais rápido do que você pensa :), com espaço para compartilhamento e discussão.
Quando: Terças-feiras, 17h30-18h30
Onde: Estúdio Jogamatka, Gorkeho 44, Brno
Quanto tempo: 12 semanas, 12 aulas, de 09/09 a 12/09
Quanto: a taxa completa do curso é 2520 (Se houver vaga gratuita é possível se inscrever em aulas individuais. Esta opção fica disponível uma semana antes.)
Não é necessária experiência anterior; tudo será apresentado; seja muito bem-vindo como você é e um pouco de curiosidade ajuda muito. 😉😊
Sobre mim:
Meu primeiro encontro com yoga foi há 23 anos, em 2002, em um centro de yoga na Noruega. De lá, minha jornada me levou à Índia, para um estudo e experiência mais profundos da ciência e do estilo de vida do yoga. A prática abriu algo dentro de mim e tem sido, e ainda é, uma companheira constante na minha jornada de vida desde então. Minha própria prática de ioga me ajudou a criar um relacionamento amoroso com meu corpo e meu eu interior e, portanto, adoro ensinar e compartilhar isso.
Comecei a estudar o trauma em 2015, enraizado em minha profunda necessidade de cura naquela época. Há 10 anos que trabalho com clientes individuais e ensino sobre isso em workshops.
Sou apaixonado por descobrir o que realmente significa ser um ser humano e como podemos viver a nossa vida com todo o nosso potencial e alegria.
Também sou fascinado pela forma como a antiga ciência iogue, com a sua linguagem poética e colorida, se funde com a compreensão neurocientífica moderna do nosso funcionamento interno; é fascinante ver como os dois se unem para apoiar e complementar um ao outro.
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