Meditation für Anfänger – Wien

Kostenlose Einführung in Meditação e Yoga clássico – ruhig, praktisch und ohne Vorkenntnisse. A sessão será localizada em inglês.

Visão geral

A sessão será guiada em inglês simples. Nenhuma experiência anterior é necessária.

As sessões de Isha Yoga oferecem métodos simples para apoiar a calma, a clareza e o bem-estar na vida cotidiana.

Nesta sessão presencial gratuita, você será apresentado a uma meditação guiada e algumas práticas simples de yoga. Tudo é explicado passo a passo e as práticas podem ser continuadas em casa.

O ambiente é calmo, fundamentado e acolhedor. Não há compromisso religioso ou sistema de crenças envolvido. Venha como estiver, use roupas confortáveis e traga um tapete de ioga, se tiver um.

Destaques da sessão

• Meditação guiada e práticas simples de ioga
• Não é necessária experiência anterior
• Adequado para diferentes níveis de mobilidade
• Práticas que você pode continuar em casa
• Atmosfera calma e acolhedora
• Sessão guiada em inglês simples

Venha sozinho ou traga um amigo. Todos são bem-vindos.

Inscrições

Por favor, registre-se no site da Isha antes de participar. Você receberá um e-mail com um código QR para check-in, o que agilizará a chegada no dia:

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