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MEDZI NÁDYCHOM A VÝDYCHOM x Miška Kocianová
ENTRE UMA RESPIRAÇÃO E UMA RESPIRAÇÃO x Miška Kocianová
Evento por: Calma
Localização: GLS Martin depo, Bernolákova 6, Martin
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
• ENTRE INALAÇÃO E ESCAPE x Miška Kocianová
| 14 de dezembro 🌬️ •
• Junte-se a nós para uma prática especial de 2,5 horas de yin yoga com Miška Kocianová 🧘🏼♀️
Entre Inalação e Expiração - um espaço criado para quem desejo de encontrar paz interior e força no relaxamento.
A desaceleração de dezembro nos permitirá entrar em sintonia com nosso mundo interior, deixar de lado o que não nos serve mais e encontrar apoio dentro de nós mesmos. O Yin Yoga é um relaxamento lento e profundo, trabalhando para aprofundar a conexão com o nosso corpo, ao mesmo tempo que promove o equilíbrio interno e a regeneração.
A prática conjunta criará um espaço para o silêncio, a inspiração e a expiração conscientes, onde podemos deixar passe a nossa atenção da mente para o corpo, relaxe, recarregue as energias e assim prepare-se para os próximos momentos festivos. ✨
Vamos focar principalmente na conexão com o elemento água em nós, típico deste período, e na restauração de qualidades como suavidade, fluidez, paz, silêncio e equilíbrio.
Entre Inspirar e Expirar ~ um espaço onde o fluxo traz verdadeiro relaxamento. •
Todos são bem-vindos, iogues mais experientes e também aqueles que são novos no yoga. 💫
| 14 de dezembro 🌬️ •
• Junte-se a nós para uma prática especial de 2,5 horas de yin yoga com Miška Kocianová 🧘🏼♀️
Entre Inalação e Expiração - um espaço criado para quem desejo de encontrar paz interior e força no relaxamento.
A desaceleração de dezembro nos permitirá entrar em sintonia com nosso mundo interior, deixar de lado o que não nos serve mais e encontrar apoio dentro de nós mesmos. O Yin Yoga é um relaxamento lento e profundo, trabalhando para aprofundar a conexão com o nosso corpo, ao mesmo tempo que promove o equilíbrio interno e a regeneração.
A prática conjunta criará um espaço para o silêncio, a inspiração e a expiração conscientes, onde podemos deixar passe a nossa atenção da mente para o corpo, relaxe, recarregue as energias e assim prepare-se para os próximos momentos festivos. ✨
Vamos focar principalmente na conexão com o elemento água em nós, típico deste período, e na restauração de qualidades como suavidade, fluidez, paz, silêncio e equilíbrio.
Entre Inspirar e Expirar ~ um espaço onde o fluxo traz verdadeiro relaxamento. •
Todos são bem-vindos, iogues mais experientes e também aqueles que são novos no yoga. 💫