Mid-Week Yoga (Simple Ashtanga, 60 min practice) & Connect 🧘🏻‍♀️

Ei pessoal,

Estamos lançando uma nova série de ioga no meio da semana :)

** Junte-se a nós toda quarta

Seja você um iogue experiente ou nunca ouvi falar de Ashtanga antes, está no lugar certo! Todos nós passaremos pela mesma sequência juntos, focando em nos sentir incríveis até o final dela.

Nossa prática é uma versão simplificada do Ashtanga Yoga - acessível a todos os níveis. Trata-se de liberar tensão, fortalecer o corpo e se preparar para uma meditação pacífica em lotus.

✨ ** O que esperar: **
🧘‍♀️ Uma prática guiada de 60 minutos + 1 bebida quente
💰 Contribuição: € 10 (para ajudar a expandir nossa comunidade)
🚪 As portas fecham 5 minutos antes de começarmos - então chegue cedo para se estabelecer!
🧘‍♂️ Sem tapete? Sem problemas! Temos um para você.

Após a nossa sessão, fique para uma xícara de chá quente e uma chance de se conectar com outras pessoas - porque o yoga é ainda melhor quando compartilhado.

** Como participar: **

** Pague em dinheiro no dia ou use este link: ** [https://nomadsclub.thrivecart.com/simple-ashtanga-yoga/ ](https://nomadsclub.thrivecart.com/sple-ashtanga-yoga/)

Seu guia para esta sessão é ** Piotr **, que descobriu pela primeira vez o Ashtanga Yoga em Berlim há mais de 10 anos. Desde então, ele está praticando para complementar seu amor por escalada e movimento.

Mal podemos esperar para compartilhar essa prática com você - veja você no tapete! 🧘‍♀️💛