Mindful Coworking #2

Junte-se a nós para uma manhã focada e inspiradora com Raphael Mammerler

Junte-se a nós em um Mindful Coworking, facilitado por treinador certificado e treinador de mindfulness Raphael Mammerler. Este formato exclusivo combina coworking clássico com práticas de mindfulness para ajudar a cultivar presença, concentração e clareza mental.

Os participantes trabalham em suas próprias tarefas e projetos reais em um espaço compartilhado, enquadrado em exercícios de mindfulness, como meditação, fala e audição conscientes, definição de intenção e tarefa única. A sessão é conduzida em grande parte em silêncio, criando um ambiente que apoia o foco profundo e o trabalho significativo.

Esteja você trabalhando em uma tarefa profissional, projeto pessoal ou empreendimento criativo, o Mindful Coworking oferece um espaço de apoio para trabalhar com maior consciência e propósito. A sessão termina com uma reflexão compartilhada sobre a experiência.

O que você obterá:

• Técnicas que promovem conexão, atenção plena e foco em grupo
• Novas ferramentas mentais para melhor concentração
• 3 horas de trabalho ininterrupto em silêncio em grupo ambiente

Agenda:

09:00 - 09:10 - Boas-vindas e introdução ao Mindful Coworking

09:10 - 09:40 - Meditação, definição de intenções e compartilhamento, no que você trabalhará

09:40 - 12:40 - 3 horas de trabalho baseado em computador focado em suas próprias tarefas em silêncio na sala compartilhada (coworking)

12h40 - 13h00 - Compartilhamento de nossa experiência e check-out

O que levar:

Seu próprio laptop e coisas que você precisa para seu trabalho real

Se você quiser: Sua almofada de meditação e um tapete de yoga para sentar no chão enquanto meditação

O que evitar:

Telefonemas e reuniões durante a sessão de Mindful Coworking. Se precisar atender uma ligação rápida, você pode sair da sala.

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Este evento faz parte da série "Verão Comunitário" organizada pelo Climate Lab, Impact Hub, Future Health Lab e Education Lab. Explore todo o programa!

Todos os eventos são gratuitos e abertos ao público. Se você quiser participar de mais de um evento "Community Summer" e obter acesso a eventos de networking e impacto exclusivos para membros em todos os quatro locais, junte-se à nossa comunidade a partir de 30 €/mês (mais IVA). noreferrer"> Inscreva-se aqui!

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Proteção de dados e gravações/fotografias audiovisuais

Normalmente criamos fotos em eventos que organizamos. As fotos são publicadas para representar nossas atividades em nosso site e em canais de mídia social, bem como possivelmente em mídia impressa, especialmente brochuras, folders, etc. Também estamos coletando suas informações para organizar este evento e para lhe enviar informações sobre diversas outras ofertas do Impact Hub Vienna. Mais informações sobre proteção de dados, em particular, seu direito à informação, correção, exclusão, etc., podem ser encontradas em nosso Privacidade Política.

✔️ Ao se inscrever neste evento, você concorda com os termos acima.

Ao se inscrever neste evento, você concorda que o Impact Hub Vienna pode usar suas informações de registro para convidá-lo para nossa plataforma de networking B2Match.Isso permite que você se conecte com outros participantes, explore projetos e participe de atividades de matchmaking durante o evento.Se preferir não receber um convite para o B2Match, entre em contato conosco pelo e-mail [email protected].