Mindful Self Compassion 8 Week Series with Optional Psilocybin Journeys

O curso de 8 semanas de auto-compaixão (MSC) é um programa evidenciado que combina práticas de atenção plena e autocompaixão para melhorar o bem-estar emocional, a resiliência e reduzir a autocrítica. Ensina princípios e práticas fundamentais a responder a momentos difíceis com bondade, cuidado e compreensão. O curso tem como objetivo cultivar a autocompaixão por meio de várias técnicas, incluindo meditação, exercícios experimentais e discussões em grupo.

Este programa também incluirá experiências opcionais em grupo ou psilocibina individual antes e depois do curso de 8 semanas (a um custo adicional). Pensa -se que as experiências de psilocibina catalisam e solidificam a mudança criada pela compaixão por meio da neuroplasticidade aprimorada. A psilocibina também pode induzir um grande senso de conexão, que combina bem com a compaixão.

Curso de 8 semanas do MSC: ** $ 595 **
Grupo opcional 8 horas Psilocibin Journey: ** $ 450 cada + Psilocibina Custo (7/26 e 9/20) **
Individual opcional 8 horas Psilocibin Journey: ** $ 900 + Custo da psilocibina **

* * Série inteiramente em pessoa realizada no PNW Integrative Center em Portland, ou. *
* * A série acontece às sextas -feiras das 9:30 às 12:30, começando em 1/08/2025, terminando 9/19/2025 *
* * Número mínimo de participantes necessários - será cancelado se o mínimo não for alcançado e depósitos e pagamentos reembolsados. As inscrições fecham 7/25/2025*

** Mais informações **: [https://www.pnwintegrativecenter.com/self-comsassion-series ](https://www.pnwintegrativeCenter.com/self-compassion-series)
**Registration**: [https://us.app.homecoming.health/p/pnw-integrative-center/mindful-self-compassion-course--week-in-person](https://us.app.homecoming.health/p/pnw-integrative-center/mindful-self-compassion-course--week-in-person)