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MindFulness meditation
Meditação da atenção plena
Evento por: Mindfulness na každý deň
Evento online
Ingressos: Obter ingressos
Saúde e bem-estar
Sobre o evento
🧘 Amigo liderado por meditação on -line da atenção plena
Convidamos você para reuniões on -line regulares, onde aprenderemos a ser mais legais na vida cotidiana na vida cotidiana. Vamos nos concentrar em observar o corpo, a respiração, os pensamentos, as emoções e tudo o que está acontecendo dentro e ao nosso redor - sem avaliação, abertura e bondade. Tente, mesmo para mais avançados, que desejam aprofundar sua prática no grupo de apoio. Atenção plena?
• Aliviar o estresse e a tensão interna
• Melhorando o sono e a concentração
• melhor regulação de pensamentos e emoções
• Mais equilíbrio, alegria e satisfação
formulário: online via zoom (link após assinatura)
👩🏫 palestrante: mgr. Marta Dömöková
datas datas: segunda -feira 4.8. | 8.9. | 6.10. | 3.11. | 1.12.
🕢 Tempo: 19:30 - 20:10
💶 Preço: 8 €
📩 Formulário de login:
Ansioso por você e o ajuste comum para o momento presente 💛
Convidamos você para reuniões on -line regulares, onde aprenderemos a ser mais legais na vida cotidiana na vida cotidiana. Vamos nos concentrar em observar o corpo, a respiração, os pensamentos, as emoções e tudo o que está acontecendo dentro e ao nosso redor - sem avaliação, abertura e bondade. Tente, mesmo para mais avançados, que desejam aprofundar sua prática no grupo de apoio. Atenção plena?
• Aliviar o estresse e a tensão interna
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👩🏫 palestrante: mgr. Marta Dömöková
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