Mindfulness voor 50-plus

Em 11 de março de 2025, outro treinamento de atenção plena para pessoas com mais de 50 anos começará. Isso foi desenvolvido em colaboração com Hovo, parte da Universidade da VU. Você aprenderá a meditar aqui. Mas você também aprende a aplicar os frutos das meditações na prática da vida cotidiana. E porque pode ser bom praticar junto com pessoas que estão na mesma fase da vida.