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Minifit - pohybová príprava pre najmenších (4-6 r.)
Minifit - Preparação de movimento para os pequenos (4-6 anos.)
Evento por: Ruka v ruke
Localização: Štefánikova 1404, Štefánikova 1404, Bytča
Sports, For children
Sobre o evento
Uma hora cheia de movimento saudável e divertido para as crianças mais jovens de 4 a 6 anos! Aprenderemos a ficar de pé corretamente e caminhar, levantar e usar cargas mais pesadas, pendurar, bombear e pular, mas não faremos alguns elementos de ioga e alongamento, mesmo que os chamarmos de maneira diferente. Recebemos as fundações para todos os tipos de esportes ou movimento. E talvez as mães pequenas ensinem algo aos seus pais 😊
Nós nos vemos toda segunda -feira, das 16:00 às 16:50 no centro de mãos dadas (Štefániková 1404, oposto ao jardim de infância, na cervejaria anterior)
é suficiente para ter roupas confortáveis por um exercício preferencialmente curto de trousers curtas. É ideal trazer uma toalha pequena e uma garrafa de água limpa, bebidas adoçadas não são adequadas. É no passe (5 entradas) que você comprará em sua primeira visita depois de concluir o aplicativo se decidir visitar o anel regularmente. Você pode preencher o pedido para sua primeira visita, no local. A contribuição para o passe é de 25 € (1 entrada = 5 €).
Professor:
Vladimír Takáč - um nativo de Bytča e um amante do movimento funcional e um estilo de vida saudável para quem sua família sempre vem em primeiro lugar. Nos últimos 14 anos, ele se envolveu em várias atividades físicas e esportivas diferentes e gradualmente criou seu próprio estilo de treinamento exclusivo que usa treinamento funcional, CrossFit, treinamento intervalado, calistenia, treinamento de força, elementos ginásticos, corrida de terrenos, alongamento estático e dinâmico, onde é o alongamento regularmente, quando o OCR está em execução (excelente obstáculo). Além da dupla vitória da liga eslovaca OCR, ele participou do Campeonato Europeu e da Copa do Mundo em OCR e Spartan Race. Atualmente, no entanto, além do treinamento diário, é o maior prazer transmitir seu conhecimento e experiência a outras pessoas, então ele trabalha em seu tempo livre como treinador em Crossym Žilina. Eu corro, andando de bicicleta, caminhada.
Nós nos vemos toda segunda -feira, das 16:00 às 16:50 no centro de mãos dadas (Štefániková 1404, oposto ao jardim de infância, na cervejaria anterior)
é suficiente para ter roupas confortáveis por um exercício preferencialmente curto de trousers curtas. É ideal trazer uma toalha pequena e uma garrafa de água limpa, bebidas adoçadas não são adequadas. É no passe (5 entradas) que você comprará em sua primeira visita depois de concluir o aplicativo se decidir visitar o anel regularmente. Você pode preencher o pedido para sua primeira visita, no local. A contribuição para o passe é de 25 € (1 entrada = 5 €).
Professor:
Vladimír Takáč - um nativo de Bytča e um amante do movimento funcional e um estilo de vida saudável para quem sua família sempre vem em primeiro lugar. Nos últimos 14 anos, ele se envolveu em várias atividades físicas e esportivas diferentes e gradualmente criou seu próprio estilo de treinamento exclusivo que usa treinamento funcional, CrossFit, treinamento intervalado, calistenia, treinamento de força, elementos ginásticos, corrida de terrenos, alongamento estático e dinâmico, onde é o alongamento regularmente, quando o OCR está em execução (excelente obstáculo). Além da dupla vitória da liga eslovaca OCR, ele participou do Campeonato Europeu e da Copa do Mundo em OCR e Spartan Race. Atualmente, no entanto, além do treinamento diário, é o maior prazer transmitir seu conhecimento e experiência a outras pessoas, então ele trabalha em seu tempo livre como treinador em Crossym Žilina. Eu corro, andando de bicicleta, caminhada.