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Morning Inner Flow Qi Gong
Fluxo interno matinal Qi Gong
Evento por: Inner Flow Chen Tai Chi & Qi Gong (SW Portland)
Localização: The Elizabeth - Mind & Movement Studio, Southwest 109th Avenue 4260, Beaverton
Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Comece o dia voltando-se para dentro, alongando e suavizando o corpo e reconectando corpo, mente e coração.
**Praticamos todas as terças-feiras, das 9h às 10h** no [Elizabeth - Mind and Movement Studio, Beaverton.](https://www.google.com/maps/place/The+Elizabeth+-+Mind+%26+Movement+Studio/@45.4892364,-122.7911558,551m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1 s0x54950d2094076833:0x91f5d2bb0cf6284b!8m2!3d45.4892327!4d-122.7885809!1 6s%2Fg%2F11tsj77d75?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)
**Para novos alunos, temos um Especial de Ano Novo: primeira semana por 22$.**
Reserve sua primeira aula no MeetUp por 22$ - é a sua Semana de Introdução, quando você poderá assistir a todas as aulas de Chen Tai Chi e Qi Gong do Inner Flow Center pelo preço de uma aula.
Veja a programação em: [https://www.innerflowtaichi.com/](https://www.innerflowtaichi.com/classes-beaverton)
**Mais sobre a aula de Qi Gong de Fluxo Interno:**
Esta aula de Qi Gong de Fluxo Interior é uma prática de movimento suave e meditativo focada no cultivo do fluxo interno do Qi, presença e força suave. Através de movimentos lentos e conscientes e da consciência interior guiada, criamos espaço para a energia circular livremente e para o corpo e a mente se harmonizarem.
Você não precisa de nenhuma experiência anterior, seja você novo no Qi Gong ou aprofundando uma prática contínua. Use roupas confortáveis e descontraídas. Traga sapatos internos de sola plana ou meias antiderrapantes.
**Instrutora**, Adela, é instrutora de Chen Tai Chi e Qi Gong com experiência em práticas tradicionais de movimento interno e coaching consciente. Seus ensinamentos enfatizam a presença, a suavidade e o cultivo da consciência interior, criando um espaço de apoio e acolhimento para sua harmonização e crescimento.