MotionLab.Gym

Venham treinar juntos. Ginásio ao ar livre totalmente equipado, Gratuito para estudantes refugiados, startups. Ter Crossfit, Quarta Calistenia, Qui Crossfit 18:00

Cada WOD é geralmente dividido em 4 seções, aquecimento, habilidade, levantamentos olímpicos e, em seguida, um Metcon (equipe treino).

Observe. Esta não é uma aula oficial e não há treinadores, apenas pessoas treinando juntas, em uma academia aberta tipo garagem. Está aberto a pessoas que tenham alguma experiência em fitness, de preferência. Não há responsabilidade ou mensalidade e você precisará assinar um termo de responsabilidade com antecedência. Você treina por sua própria conta e risco. Os WODs em grupo são divertidos, mas desafiadores. Os treinos envolvem trabalho em equipe, comunicação e esforço.

Tamanho do grupo no máximo 10 pessoas. Estação de trem mais próxima: Treptower Park, 5 minutos a pé.

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