Movement Journey | Improvisational dance and movement research

Uma exploração holística da dança e da conexão.

Movement Journey é uma aula holística e improvisada de dança e pesquisa de movimento, com o objetivo de redescobrir a facilidade de movimento, explorando novas formas de movimento. movendo-se e aprofundando sua conexão com seu corpo, com você mesmo e com os outros.

O que acontece em uma aula?
Cada sessão começa com uma breve introdução, seguida por uma chegada lenta e somática - um momento para entrar em seu corpo e cultivar a consciência interior. A partir deste lugar de conexão, transitamos para o movimento, explorando a improvisação da dança e a autoexpressão.

Através da exploração lúdica do espaço, do tempo, da energia e de outros elementos da dança, interagimos com os nossos corpos de formas novas e surpreendentes. Às vezes, você pode agir sozinho; em outros, você colaborará em pares ou grupos, conectando-se não apenas consigo mesmo, mas também com outras pessoas ao seu redor.

A estrutura da aula cria uma sensação de fluxo, uma sensação de estar em uma jornada – uma oportunidade de se conhecer de maneira diferente. Quer o movimento seja suave e lento ou rápido e dinâmico, é um convite para abraçar onde você está e participar de uma experiência compartilhada. No final, reservamos um tempo para compartilhar nossas experiências, permitindo que elas se integrem mais profundamente no nível corporal.

Algumas palavras dos participantes:

• “Sinto-me tão liberado.”
• “Senti emoções surgindo e se movendo.”
• “Eu me senti como uma criança novamente, que perdeu a noção de tempo e espaço, e podia simplesmente brincar.”
• “Esqueci completamente o mundo exterior.”
• “Foi tão bom poder esquecer minha aparência e simplesmente me mover.”
• “Foi estranhamente revigorante.”

A aula se inspira em várias práticas e métodos incorporados. da pedagogia da dança e da terapia da dança: abordagens somáticas como Body-Mind Centering e Feldenkrais, improvisação de dança, Contato Improvisação e Movimento Autêntico estão todas informando a prática.

Para quem se destina?
Essas aulas são para todos que sentem que a vida poderia ser mais viva, plena e completa. Se você está curioso para se conectar com seu corpo e consigo mesmo em um nível mais profundo, a Movement Journey é para você.

Venha como você está - não é necessária experiência prévia em dança ou movimento. Basta trazer roupas confortáveis e sua garrafa de água.

*Se você não pode pagar um ingresso normal, mas gostaria de participar de qualquer maneira, envie-nos uma mensagem ([email protected]) e encontraremos uma solução.

Se quiser se manter atualizado sobre a aula, você pode participar desta Canal de Telegram ou siga b23 e Eszter Kalóz no Instagram.

Sobre o facilitador

Eszter Kalóz (ela/ela) é um Pedagoga holística de dança-movimento e professora de Yoga com sede em Berlim, dedicada a inspirar a transformação pessoal através de práticas incorporadas.

Seu trabalho é baseado em práticas somáticas, ferramentas pedagógicas de dança e terapêuticas de dança, bem como outros métodos holísticos para ajudar os indivíduos a se reconectarem com seus corpos e descobrirem um sentido mais profundo de presença. Eszter acredita no poder transformador do movimento como uma porta de entrada para uma vida mais corporificada, promovendo a autoconsciência, a resiliência emocional e uma conexão renovada com a vida.

Ela trabalha com indivíduos de todas as esferas da vida, oferecendo aulas em grupo, sessões privadas e séries de workshops imersivos.

Seja ioga ou dança/movimento, o que ela oferece é influenciado por uma pesquisa contínua em seu próprio corpo, mente e espírito e, portanto, tem uma forma em constante evolução. Quando não está ensinando, ela se inspira na natureza, nas artes e em sua paixão por explorar as muitas maneiras pelas quais o movimento pode curar e capacitar.

“O movimento não é algo que fazemos tanto quanto o que somos, e é um prenúncio do que podemos nos tornar.” —Sonja Fraleigh