Mt. Tabor Outdoor Meditation

Vamos nos encontrar por cerca de uma hora e meia na área do campo/anfiteatro atrás do estacionamento do centro de visitantes do Monte Tabor. Podemos conversar um pouco e dependendo do tempo e de como as pessoas se sentem, podemos fazer meditação sentada, meditação andando, meditação em movimento, exercícios respiratórios e assim por diante. Posso apresentar/orientar algumas práticas que usei e incentivo outras pessoas a compartilhar ou apresentar coisas que funcionem para elas.

Frequentemente fazemos uma curta caminhada em terreno irregular, por isso, use bons sapatos.

Se você estiver atrasado, envie uma mensagem para o chat em grupo - caso contrário, poderemos sair da área de reunião para encontrar um local mais privado.