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MYO YIN - FORTBILDUNG für Yogalehrer*innen
MYO YIN - FORMAÇÃO CONTÍNUA para professores de yoga
Evento por: Lebe dein Yoga
Evento online
Saúde e bem-estar
Sobre o evento
FORMAÇÃO CONTÍNUA MYOYIN para professores de yoga
Liberação Miofascial e Yin Yoga
28.02 – 02.03. 2025 com Patricia Ankele
Automassagem e Yin Yoga para mais bem-estar
Aprenda sobre FERRAMENTAS DE AUTO-AJUDA sustentáveis para eliminar a dor e melhorar a flexibilidade.
O O conteúdo deste TREINAMENTO são duas técnicas poderosas:
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL (MFR) e YIN YOGA. A combinação de MFR e Yin Yoga torna-se MyoYin. Juntos, eles oferecem uma abordagem abrangente, porém prática, de autocuidado para liberar tensões e aderências, proporcionar alívio duradouro da dor e melhorar a amplitude de movimento e flexibilidade das articulações em todo o corpo.
Para um sequenciamento significativo e eficaz. aulas de yoga, workshops e sua própria prática em casa ou em trânsito (no escritório, avião, carro...) o conhecimento das últimas descobertas na pesquisa de fáscia, diferentes técnicas de liberação miofascial, bem como o sequenciamento de MFR e Yin Yoga são transmitido. Cada dia inclui noções básicas de anatomia e a teoria da respectiva técnica. Uma prática subsequente de Liberação Miofascial e Myo-Yin aprofunda a compreensão do método mencionado.
CONTEÚDO
• Liberação Miofascial: Teoria e Prática
• O que são pontos-gatilho
• Anatomia da Fáscia
• Causas da Disfunção da Fáscia
• Técnicas Básicas de Bola
• Sequência de Salto Fascial
• Gua Sha Face
• Combinação de Liberação Miofascial e Yin Yoga< br/>• Liberação Miofascial e Sequenciamento MyoYin
• Anatomia funcional da coluna vertebral
• Prática
• Apostila
FORMATO
No estúdio e on-line via Zoom ao vivo
ONDE
YogaSky, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlim
DATAS
Sexta-feira, 18h15 - 21h15 00:00
Sábado, 9h00 - 19h00 (pausa para almoço de 2 horas)
Dom, 9h00 - 15h00 (intervalo de 1 hora para almoço)
PARA QUEM
Para professores de yoga, praticantes de yoga e todos os interessados!
CUSTO
295€
RESERVAS
No estúdio: < br/>https://yoga-sky.de/workshops-fortbildungen/
On-line:
https://yoga-sky.de/workshops-fortbildungen/
Liberação Miofascial e Yin Yoga
28.02 – 02.03. 2025 com Patricia Ankele
Automassagem e Yin Yoga para mais bem-estar
Aprenda sobre FERRAMENTAS DE AUTO-AJUDA sustentáveis para eliminar a dor e melhorar a flexibilidade.
O O conteúdo deste TREINAMENTO são duas técnicas poderosas:
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL (MFR) e YIN YOGA. A combinação de MFR e Yin Yoga torna-se MyoYin. Juntos, eles oferecem uma abordagem abrangente, porém prática, de autocuidado para liberar tensões e aderências, proporcionar alívio duradouro da dor e melhorar a amplitude de movimento e flexibilidade das articulações em todo o corpo.
Para um sequenciamento significativo e eficaz. aulas de yoga, workshops e sua própria prática em casa ou em trânsito (no escritório, avião, carro...) o conhecimento das últimas descobertas na pesquisa de fáscia, diferentes técnicas de liberação miofascial, bem como o sequenciamento de MFR e Yin Yoga são transmitido. Cada dia inclui noções básicas de anatomia e a teoria da respectiva técnica. Uma prática subsequente de Liberação Miofascial e Myo-Yin aprofunda a compreensão do método mencionado.
CONTEÚDO
• Liberação Miofascial: Teoria e Prática
• O que são pontos-gatilho
• Anatomia da Fáscia
• Causas da Disfunção da Fáscia
• Técnicas Básicas de Bola
• Sequência de Salto Fascial
• Gua Sha Face
• Combinação de Liberação Miofascial e Yin Yoga< br/>• Liberação Miofascial e Sequenciamento MyoYin
• Anatomia funcional da coluna vertebral
• Prática
• Apostila
FORMATO
No estúdio e on-line via Zoom ao vivo
ONDE
YogaSky, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlim
DATAS
Sexta-feira, 18h15 - 21h15 00:00
Sábado, 9h00 - 19h00 (pausa para almoço de 2 horas)
Dom, 9h00 - 15h00 (intervalo de 1 hora para almoço)
PARA QUEM
Para professores de yoga, praticantes de yoga e todos os interessados!
CUSTO
295€
RESERVAS
No estúdio: < br/>https://yoga-sky.de/workshops-fortbildungen/
On-line:
https://yoga-sky.de/workshops-fortbildungen/