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Nenásilná komunikace
Comunicação não violenta
Evento por: Mindfulness Praha
Localização: Meditation Center, Dlouhá 609, Praha 1
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Neste curso de oito semanas, ofereço a você as coisas mais importantes que uso quando cuido dos relacionamentos que são importantes para mim.
Onde você usará o curso?
- ao resolver relacionamentos na família ou entre entes queridos em reações disfuncionais aprendidas, comece a falar sobre o que é realmente importante)
- nas relações de trabalho (melhor capacidade de negociar, cooperar e liderar outras pessoas)
- na construção de relacionamentos e aprofundamento dos relacionamentos (menos medo de rejeição ou mal-entendidos, maior confiança e autoconfiança e ao mesmo tempo capacidade de manter seus limites) relacionamentos em situações cotidianas:
- pare e perceba quais sentimentos e pensamentos estão afetando você
- relaxe durante a comunicação e seja menos sujeito reações aprendidas
- distinguir observações específicas de conjecturas e suposições
- compreender melhor suas emoções = comunicar-se melhor consigo mesmo :)
- expressar claramente o que é realmente importante para você, sem críticas infrutíferas ou auto-estima crítica
- mantenha seus limites e saiba dizer não
- ouça as outras pessoas e avalie com empatia o que a outra pessoa sente e o que é importante para ela
- Prevenir conflitos e ao mesmo tempo não os evite
Mais informações aqui:
http://praveted.info/mindfulness_a_nenasilna_komunikace
Onde você usará o curso?
- ao resolver relacionamentos na família ou entre entes queridos em reações disfuncionais aprendidas, comece a falar sobre o que é realmente importante)
- nas relações de trabalho (melhor capacidade de negociar, cooperar e liderar outras pessoas)
- na construção de relacionamentos e aprofundamento dos relacionamentos (menos medo de rejeição ou mal-entendidos, maior confiança e autoconfiança e ao mesmo tempo capacidade de manter seus limites) relacionamentos em situações cotidianas:
- pare e perceba quais sentimentos e pensamentos estão afetando você
- relaxe durante a comunicação e seja menos sujeito reações aprendidas
- distinguir observações específicas de conjecturas e suposições
- compreender melhor suas emoções = comunicar-se melhor consigo mesmo :)
- expressar claramente o que é realmente importante para você, sem críticas infrutíferas ou auto-estima crítica
- mantenha seus limites e saiba dizer não
- ouça as outras pessoas e avalie com empatia o que a outra pessoa sente e o que é importante para ela
- Prevenir conflitos e ao mesmo tempo não os evite
Mais informações aqui:
http://praveted.info/mindfulness_a_nenasilna_komunikace