NEW MOON SEQUENCE / Danka Bednárová

A sequência da lua, como o nome sugere, é a prática ideal para os dias do mês em Nova. 🌙 Compensa muito a força, as seqüências dinâmicas e de ioga. É restaurador, relaxante com respiração muito lenta e calma. Absolutamente sem pressão sobre o poder. É adequado para iniciantes e avançados, simplesmente para qualquer pessoa. Também é muito adequado para mulheres grávidas. ✨


📍 Vamos nos encontrar na sexta -feira 28. 2. Meditação curta, Pranayama e liderou lições. Finalmente, haverá espaço para suas perguntas e uma breve discussão. 🧘️

🌐 www.sahayoga.eu