Next eSeMko - workshop pro začátečníky

Curso focado no básico da estabilização em espiral - respiração, atitude ativa, consciência da postura e como se exercitar saudável. E como usar essa metodologia para nossas outras atividades físicas.
O curso é para um pequeno grupo de até 6 eixos.
Preço 700,.
O objetivo é refrescar os fundamentos de nosso movimento e como estimulá -los com o exercício certo.