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NORDIC WALKING - LESY V OKOLÍ OŘEŠÍNA
Nordic Walking - Lesy na compra de Ořešín
Evento por: SUNFIT studio, Petra Moudrá
Localização: Brno-Ořešín, Brno-Ořešín
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates
Sobre o evento
Nós o convidamos cordialmente para outra caminhada ativa comum, conectada ao exercício durante a rota. O comprimento da rota a cerca de 10 a 12 quilômetros.
Aluguel de palitos: se você estiver interessado, teremos o maior prazer em emprestá -los por uma taxa de CZK 50. Usamos a marca Leki. Também temos modelos comprovados para venda. CZK
Permanente para 5 entradas com custos de validade ilimitados CZK 1.250, pode ser comprado em cada evento da NW. Pagamento em dinheiro no site ou código QR. href = "https://www.aerobicstudio.cz/index2.php?page=Ace&akce=specialni%20akhek#nordicwalking2"> https: //www.aerobicstudio.cz/index2.php?page=Ace&akak=specialni%20akcekak#nordicwalking2
Vamos aprender com a técnica de caminhada nórdica certa, durante a rota, tunaremos os detalhes do trabalho com paus, adicionaremos um bloco de exercícios envolvendo alongamento e alguns exercícios dinâmicos, concentrando -se na respiração. Ao caminhar, nos aquecemos, melhoramos a capacidade pulmonar, aumentamos a frequência cardíaca e fortalecemos o coração e a condição geral do corpo. Se confiarmos nos paus, salvamos as juntas dos membros inferiores, o que evoca uma caminhada suave e leve. Todo mundo pode fazer essa atividade. Usando NW, apoiamos uma boa postura, eliminam maus hábitos durante a caminhada, como movimentos exagerados do quadril, etc. Melhoramos a circulação sanguínea e o fluxo sanguíneo para o cérebro. Professores Peťa e Romča.
Aluguel de palitos: se você estiver interessado, teremos o maior prazer em emprestá -los por uma taxa de CZK 50. Usamos a marca Leki. Também temos modelos comprovados para venda. CZK
Permanente para 5 entradas com custos de validade ilimitados CZK 1.250, pode ser comprado em cada evento da NW. Pagamento em dinheiro no site ou código QR. href = "https://www.aerobicstudio.cz/index2.php?page=Ace&akce=specialni%20akhek#nordicwalking2"> https: //www.aerobicstudio.cz/index2.php?page=Ace&akak=specialni%20akcekak#nordicwalking2
Vamos aprender com a técnica de caminhada nórdica certa, durante a rota, tunaremos os detalhes do trabalho com paus, adicionaremos um bloco de exercícios envolvendo alongamento e alguns exercícios dinâmicos, concentrando -se na respiração. Ao caminhar, nos aquecemos, melhoramos a capacidade pulmonar, aumentamos a frequência cardíaca e fortalecemos o coração e a condição geral do corpo. Se confiarmos nos paus, salvamos as juntas dos membros inferiores, o que evoca uma caminhada suave e leve. Todo mundo pode fazer essa atividade. Usando NW, apoiamos uma boa postura, eliminam maus hábitos durante a caminhada, como movimentos exagerados do quadril, etc. Melhoramos a circulação sanguínea e o fluxo sanguíneo para o cérebro. Professores Peťa e Romča.