Oddýchni si – objav svoju silu

O que abordaremos durante os workshops?
Tópico 1 – Introdução

Espaço seguro
Corpo e relaxamento
Tópico 2 – Respiração como ferramenta para a paz

Tópico 3 – Lidando com o estresse e as emoções na prática

Tópico 4 – Criatividade como remédio

Tópico 5 – Conclusão: Comemorando a si mesmo

Para quem é? workshop destinado a?
-mulheres em períodos difíceis da vida,
-mães (na maternidade e pós-maternidade),
-mulheres em empregos com alto estresse,
-mulheres que desejam "encontrar um caminho para si mesmas" e gerenciar melhor suas emoções.

Objetivos do programa:
Um programa completo para mulheres na forma de uma série de workshops de 90 minutos, que:
incentiva um espaço seguro, de apoio e confidencial,
oferece relaxamento e psico-higiene,
desenvolve habilidades de gerenciamento de estresse,
permite o compartilhamento e a comunidade para prevenir o esgotamento nos relacionamentos e no trabalho.


Local:
Nám. Jána Pavla II, Nitra

Resumo:
Uma série de cinco workshops.
A duração de um workshop é de 90 minutos.

Preço:
150 Euros – 5 workshops
Possibilidade de pagamento em 2x: 75 Euros na inscrição, 75 Euros no início do workshop.
Caso tenha interesse em parcelamento, entre em contato conosco pelo telefone +421 915 050 822.
Condições de cancelamento
Em caso de cancelamento da sua participação menos de 48 horas antes do início do curso, o organizador VERUM Centrum aplica uma taxa de cancelamento de 100% do preço total do curso.


Docentes:
Mgr. Miriam Križanová, Mons. Silvia Lidajová, Mons. Zuzana Tomanová ACC
Você pode ler mais sobre os palestrantes aqui
https://verumcentrum.sk/instructors/

Cada reunião dura 90 minutos e acontece das 17h30 às 19h00.
Inscrições pelo formulário
https://forms.gle/2aBiYUtWxDh6Z1Zy5

Mais informações podem ser encontradas em:
https://verumcentrum.sk/produkt/oddychni-si-objav-svoju-silu/

Estamos ansiosos para ver você.