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ONLINE Joga Challenge
Evento por: Spirit Atelier
Evento online
Ingressos: Obter ingressos
Esportes, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Desafio de ioga online de 4 semanas - dedique 5 minutos do seu tempo todos os dias. Mesmo um pouco de "prática" faz um mestre - se houver regularidade e consistência.
Dedique 5 minutos por dia para conectar 2 asanas.
- vamos melhorá-los, tentar suas variações e definir o fluxo
- entraremos em ativação e imediatamente em relaxamento
- vamos construir força e flexibilidade ao mesmo tempo
- vamos ativar o simpático e o parassimpático
A prática requer colocado de forma progressiva com resistência crescente, variações de fluxo - toda semana um novo pequeno vídeo instrutivo.
4 vídeos para uma curta prática diária com a intenção de melhorar em um determinado asana de yoga e se tornar um mestre nele. Você verá progresso em seu próprio corpo em 4 semanas se dedicar 5 minutos por dia a esta prática. Você será motivado pelos demais membros do grupo de WhatsApp com quem você se exercita.
Os festivos 5 minutos por dia significam um começo saudável e renovado para o Ano Novo. Você vai participar?
Dedique 5 minutos por dia para conectar 2 asanas.
- vamos melhorá-los, tentar suas variações e definir o fluxo
- entraremos em ativação e imediatamente em relaxamento
- vamos construir força e flexibilidade ao mesmo tempo
- vamos ativar o simpático e o parassimpático
A prática requer colocado de forma progressiva com resistência crescente, variações de fluxo - toda semana um novo pequeno vídeo instrutivo.
4 vídeos para uma curta prática diária com a intenção de melhorar em um determinado asana de yoga e se tornar um mestre nele. Você verá progresso em seu próprio corpo em 4 semanas se dedicar 5 minutos por dia a esta prática. Você será motivado pelos demais membros do grupo de WhatsApp com quem você se exercita.
Os festivos 5 minutos por dia significam um começo saudável e renovado para o Ano Novo. Você vai participar?