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OSLOBODENIE od zovretia STRACHU
LIBERDADE das garras do MEDO
Evento por: BodyTalks
Localização: Podhorská 1287/11, Podhorská 11, Nová Baňa
Sobre o evento
Libere a estagnação emocional e somático-energética do corpo e disponibilize o Fluxo, o fluxo e a vivacidade para o corpo, a mente e o seu eu emocional. Este treinamento é principalmente sobre o medo, como minimizá-lo.
☝️ LIBERAÇÃO DO MEDO: 17 a 19 de janeiro de 2025
Natureza, Podhorská 13, Nová Baňa
Ele provavelmente conhece estagnação ou ciclos emocionais cada de nós. Estamos menos conscientes do sofrimento profundo que isso traz. Perdas de energia. Noites agitadas e muitas vezes momentos de imunidade reduzida.
Se você estagna, você se desconecta de si mesmo para sentir menos. Ou você acumula raiva de si mesmo, do mundo inteiro, ou se culpa, como é possível que você esteja de volta onde não queria estar.
Se você flui, você percebe que tudo está acontecendo ao mesmo tempo: até o difícil, mas também o que te sustenta.
🌿 O medo não vai te engolir, a raiva ou a tristeza não vão te desconectar.
🌿 No fluxo, você se conecta ao fluxo profundo da vida dentro de você.
🌿 As emoções fluem pelo corpo. Se você tem tentado trabalhar com eles verbalmente até agora, talvez seja hora de encontrá-los em sua casa – pessoalmente.
.
Você pode explorar a mensagem do medo através da prática somática sob minha orientação em um pequeno grupo durante o treinamento Libertando-se das garras do MEDO, 17 a 19 de janeiro de 2025 (informações organizacionais podem ser encontradas abaixo) .
O medo vem para lhe dar a energia e o foco necessários para lidar com mudanças ou novas situações em sua vida.
No entanto, a maioria das pessoas luta contra o medo e não percebe a sua dádiva.
McLean diz em seu livro The Speech of Emotions: "Se você permitir que seu medo assuma uma posição segura e protegida dentro de limites bem definidos, ele lhe oferecerá uma sensação instintiva de prontidão, foco, calma e vigor.
Quando suas emoções fluem livremente, elas podem curá-lo, fortalecê-lo e informá-lo de uma forma tão sutil que você não precisa cair em estados evidentes. Para criar esse espaço, você precisa criar um limite claro dentro do qual todas as suas emoções possam fluir. Isso significa que sua saúde emocional depende principalmente de sua capacidade de respeitar sua própria raiva. aprendemos desde a infância) pode levar a transtornos de ansiedade, manifestados por estados de medo ansiosos e inúteis em intervalos irregulares e bastante aleatórios sem motivo aparente, enquanto o foco e a concentração (que são os estados de apoio do medo) não estão disponíveis quando necessário, você prejudica sua capacidade de sobreviver e se joga na confusão."
O domínio do emocional. fluir e conhecer o fluxo das emoções individuais é verdadeiramente uma arte, para a qual uma vida inteira você dirige (se quiser e preste atenção e consciência às suas emoções). É como se ela controlasse a enorme vazão do rio, surfando nele e mantendo contato íntimo com ele. E ele lhe daria vitalidade e força. Para mim, é viver a vida ao máximo. Viável. Ao vivo. Gentil consigo mesmo e com respeito a tudo e a todos.
Você quer aprender?
Um workshop ao vivo sob minha orientação cheio de exercícios práticos que você poderá usar imediatamente após voltar para casa!
☝️Treinamento ao vivo: Liberdade das garras do MEDO, dezembro 6 a 8 de 2024 (informações organizacionais podem ser encontradas abaixo).
Um workshop que pode mudar significativamente a sua experiência de raiva, medo e confusão mental e restaurar o equilíbrio e maior fluidez do seu sistema.
❤️ A prática somática espera por você, não a teoria ou a conversa sobre emoções. Estratégias práticas que funcionam na vida cotidiana, nos relacionamentos ou no trabalho esperam por você. Simples, elaborado pelos meus mais de 20 anos de experiência como psicoterapeuta somático e especialista no trabalho consciente com a linguagem corporal.
❤️ Ao liberar a energia da raiva, alegria e força ficam disponíveis. Liberando o medo, a liberdade e a espontaneidade. Ao processar a confusão, você estabelecerá paz interior em sua vida.
❤️ Você encontrará coragem para aparecer, ser você mesmo e se expressar espontaneamente. No nível somático, você sentirá que tudo o que vivencia tem valor e significado.
DAS GARRAS DO MEDO)
máx. 12 vagas no grupo
Horário:
Sexta: início a partir das 17h, trabalho até tarde da noite, com intervalo para um jantar tranquilo.
Sábado : começa às 07h30 com aquecimento matinal e trabalha o dia todo até tarde da noite com intervalos para café da manhã, almoço e jantar. Às sextas e sábados o trabalho também é feito após o jantar.
Domingo: das 07h30 às 13h00 aprox. (com intervalo para café da manhã), terminando com almoço conjunto.
🌿PREÇO:
O preço do treinamento é de 250 euros.
Um depósito não reembolsável de 50 euros deverá ser pago no momento da reserva.
O valor restante ( 200 euros) pode ser pague por transferência bancária ou em dinheiro no local.
Nota: Em caso de não participação o dinheiro da formação não é devolvido.
O preço não inclui alojamento e alimentação.
< br/>Os custos de alojamento, utilização das instalações e alimentação são de 130 euros por pessoa durante todo o fim de semana. Este valor é pago na hora em dinheiro.
Dado que o programa começa logo pela manhã, antes do café da manhã (aquecimento matinal), e continua mesmo depois do jantar, recomendo que você seja acomodado diretamente no local.
No entanto, se você decidir morar em outro lugar, observe que o valor para hospedagem e alimentação não é reduzido. Este valor inclui:
- aluguer de todo o espaço (hall, alojamento, cozinha e todo o edifício),
- utilização de equipamentos sociais, luz e água.
Alojamento e dieta:
A dieta é uma pensão completa composta por ingredientes orgânicos caseiros de alta qualidade (café da manhã, frutas, café, chá conforme necessário, almoço, sobremesa e jantar). A alimentação será vegana/vegetariana.
Além do aconchegante centro, há a oportunidade de se conectar com a natureza seja diretamente na Natureza em um lago natural, em um pomar em um prado florido, ou em beber água de uma nascente próxima ou fazer um passeio meditativo na floresta.
O centro tem capacidade para no máximo 14 pessoas. Há uma bela nova sala de seminários circular onde você trabalha, três banheiros, dois grandes quartos com 8 e 4 camas, no verão você também pode ficar em uma barraca, uma sala de estar, uma sala de jantar e 2 terraços. A comida vegetariana/vegana de qualidade é preparada diretamente pela família ou ela fornece um cozinheiro.
🌟Para reservar um lugar, entre em contato conosco: [email protected]
💞I conduzirá os treinamentos :) Ligue Meu nome é Monika Stehlíková, sou terapeuta somática com formação em psicologia e psicoterapia, mãe da psicoterapia de dança eslovaca. Acompanho as pessoas para mais perto de si mesmas através da prática consciente com o corpo. Eu os ajudo a se conectarem com o fluxo profundo de vida dentro deles e o resultado é muitas vezes uma vida “comum” com sentimentos extraordinários de conexão e vitalidade. A minha intenção, que mantenho constantemente no terreno, é a recalibração do sistema nervoso, ou seja, o estabelecimento de um novo equilíbrio.
A influência do tantra, do qigong e da minha prática holotrópica também pode ser sentida na minha abordagem. Atualmente trabalho especificamente no contexto da abordagem do movimento Continuum criada por Emilie Conrad explorando a fluidez do ser humano. A intenção desta prática é liberar as estruturas profundas do corpo e retornar à nossa natureza, fluidez e Fonte através da respiração, som, movimento e atenção claramente guiada da consciência. Graças a isso, entramos no espaço além das palavras, além dos nossos padrões de comportamento, das nossas histórias e identidade social. E quando isso acontece, voltamos ao estado primordial do nosso ser, antes da nossa identidade começar a se formar, e por causa disso, podemos nos reorganizar de acordo com a nossa essência.
✍️Para RESERVAR um lugar, entre em contato conosco pelo e-mail [email protected]
Foto usada com intenção honesta. Obrigado
☝️ LIBERAÇÃO DO MEDO: 17 a 19 de janeiro de 2025
Natureza, Podhorská 13, Nová Baňa
Ele provavelmente conhece estagnação ou ciclos emocionais cada de nós. Estamos menos conscientes do sofrimento profundo que isso traz. Perdas de energia. Noites agitadas e muitas vezes momentos de imunidade reduzida.
Se você estagna, você se desconecta de si mesmo para sentir menos. Ou você acumula raiva de si mesmo, do mundo inteiro, ou se culpa, como é possível que você esteja de volta onde não queria estar.
Se você flui, você percebe que tudo está acontecendo ao mesmo tempo: até o difícil, mas também o que te sustenta.
🌿 O medo não vai te engolir, a raiva ou a tristeza não vão te desconectar.
🌿 No fluxo, você se conecta ao fluxo profundo da vida dentro de você.
🌿 As emoções fluem pelo corpo. Se você tem tentado trabalhar com eles verbalmente até agora, talvez seja hora de encontrá-los em sua casa – pessoalmente.
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Você pode explorar a mensagem do medo através da prática somática sob minha orientação em um pequeno grupo durante o treinamento Libertando-se das garras do MEDO, 17 a 19 de janeiro de 2025 (informações organizacionais podem ser encontradas abaixo) .
O medo vem para lhe dar a energia e o foco necessários para lidar com mudanças ou novas situações em sua vida.
No entanto, a maioria das pessoas luta contra o medo e não percebe a sua dádiva.
McLean diz em seu livro The Speech of Emotions: "Se você permitir que seu medo assuma uma posição segura e protegida dentro de limites bem definidos, ele lhe oferecerá uma sensação instintiva de prontidão, foco, calma e vigor.
Quando suas emoções fluem livremente, elas podem curá-lo, fortalecê-lo e informá-lo de uma forma tão sutil que você não precisa cair em estados evidentes. Para criar esse espaço, você precisa criar um limite claro dentro do qual todas as suas emoções possam fluir. Isso significa que sua saúde emocional depende principalmente de sua capacidade de respeitar sua própria raiva. aprendemos desde a infância) pode levar a transtornos de ansiedade, manifestados por estados de medo ansiosos e inúteis em intervalos irregulares e bastante aleatórios sem motivo aparente, enquanto o foco e a concentração (que são os estados de apoio do medo) não estão disponíveis quando necessário, você prejudica sua capacidade de sobreviver e se joga na confusão."
O domínio do emocional. fluir e conhecer o fluxo das emoções individuais é verdadeiramente uma arte, para a qual uma vida inteira você dirige (se quiser e preste atenção e consciência às suas emoções). É como se ela controlasse a enorme vazão do rio, surfando nele e mantendo contato íntimo com ele. E ele lhe daria vitalidade e força. Para mim, é viver a vida ao máximo. Viável. Ao vivo. Gentil consigo mesmo e com respeito a tudo e a todos.
Você quer aprender?
Um workshop ao vivo sob minha orientação cheio de exercícios práticos que você poderá usar imediatamente após voltar para casa!
☝️Treinamento ao vivo: Liberdade das garras do MEDO, dezembro 6 a 8 de 2024 (informações organizacionais podem ser encontradas abaixo).
Um workshop que pode mudar significativamente a sua experiência de raiva, medo e confusão mental e restaurar o equilíbrio e maior fluidez do seu sistema.
❤️ A prática somática espera por você, não a teoria ou a conversa sobre emoções. Estratégias práticas que funcionam na vida cotidiana, nos relacionamentos ou no trabalho esperam por você. Simples, elaborado pelos meus mais de 20 anos de experiência como psicoterapeuta somático e especialista no trabalho consciente com a linguagem corporal.
❤️ Ao liberar a energia da raiva, alegria e força ficam disponíveis. Liberando o medo, a liberdade e a espontaneidade. Ao processar a confusão, você estabelecerá paz interior em sua vida.
❤️ Você encontrará coragem para aparecer, ser você mesmo e se expressar espontaneamente. No nível somático, você sentirá que tudo o que vivencia tem valor e significado.
DAS GARRAS DO MEDO)
máx. 12 vagas no grupo
Horário:
Sexta: início a partir das 17h, trabalho até tarde da noite, com intervalo para um jantar tranquilo.
Sábado : começa às 07h30 com aquecimento matinal e trabalha o dia todo até tarde da noite com intervalos para café da manhã, almoço e jantar. Às sextas e sábados o trabalho também é feito após o jantar.
Domingo: das 07h30 às 13h00 aprox. (com intervalo para café da manhã), terminando com almoço conjunto.
🌿PREÇO:
O preço do treinamento é de 250 euros.
Um depósito não reembolsável de 50 euros deverá ser pago no momento da reserva.
O valor restante ( 200 euros) pode ser pague por transferência bancária ou em dinheiro no local.
Nota: Em caso de não participação o dinheiro da formação não é devolvido.
O preço não inclui alojamento e alimentação.
< br/>Os custos de alojamento, utilização das instalações e alimentação são de 130 euros por pessoa durante todo o fim de semana. Este valor é pago na hora em dinheiro.
Dado que o programa começa logo pela manhã, antes do café da manhã (aquecimento matinal), e continua mesmo depois do jantar, recomendo que você seja acomodado diretamente no local.
No entanto, se você decidir morar em outro lugar, observe que o valor para hospedagem e alimentação não é reduzido. Este valor inclui:
- aluguer de todo o espaço (hall, alojamento, cozinha e todo o edifício),
- utilização de equipamentos sociais, luz e água.
Alojamento e dieta:
A dieta é uma pensão completa composta por ingredientes orgânicos caseiros de alta qualidade (café da manhã, frutas, café, chá conforme necessário, almoço, sobremesa e jantar). A alimentação será vegana/vegetariana.
Além do aconchegante centro, há a oportunidade de se conectar com a natureza seja diretamente na Natureza em um lago natural, em um pomar em um prado florido, ou em beber água de uma nascente próxima ou fazer um passeio meditativo na floresta.
O centro tem capacidade para no máximo 14 pessoas. Há uma bela nova sala de seminários circular onde você trabalha, três banheiros, dois grandes quartos com 8 e 4 camas, no verão você também pode ficar em uma barraca, uma sala de estar, uma sala de jantar e 2 terraços. A comida vegetariana/vegana de qualidade é preparada diretamente pela família ou ela fornece um cozinheiro.
🌟Para reservar um lugar, entre em contato conosco: [email protected]
💞I conduzirá os treinamentos :) Ligue Meu nome é Monika Stehlíková, sou terapeuta somática com formação em psicologia e psicoterapia, mãe da psicoterapia de dança eslovaca. Acompanho as pessoas para mais perto de si mesmas através da prática consciente com o corpo. Eu os ajudo a se conectarem com o fluxo profundo de vida dentro deles e o resultado é muitas vezes uma vida “comum” com sentimentos extraordinários de conexão e vitalidade. A minha intenção, que mantenho constantemente no terreno, é a recalibração do sistema nervoso, ou seja, o estabelecimento de um novo equilíbrio.
A influência do tantra, do qigong e da minha prática holotrópica também pode ser sentida na minha abordagem. Atualmente trabalho especificamente no contexto da abordagem do movimento Continuum criada por Emilie Conrad explorando a fluidez do ser humano. A intenção desta prática é liberar as estruturas profundas do corpo e retornar à nossa natureza, fluidez e Fonte através da respiração, som, movimento e atenção claramente guiada da consciência. Graças a isso, entramos no espaço além das palavras, além dos nossos padrões de comportamento, das nossas histórias e identidade social. E quando isso acontece, voltamos ao estado primordial do nosso ser, antes da nossa identidade começar a se formar, e por causa disso, podemos nos reorganizar de acordo com a nossa essência.
✍️Para RESERVAR um lugar, entre em contato conosco pelo e-mail [email protected]
Foto usada com intenção honesta. Obrigado