OTVORENÁ lekcia kundalini jogy

Você está interessado em Kundalini?
🐍 Energia?
🐍 yoga? Em 100 minutos, podemos fazer muito:
✨ Os mantras de abertura explicando por que eu os faço (5 min)
✨ quente -up para aquecer o corpo e me preparar para a montagem (10-15 min)
✨ Kriya Corpo saudável -Terras para exercícios, graças aos quais mantemos o corpo saudável, flexível e adequado. No nível de energia dos exercícios na assembléia, eles limpam a aura e a expandem, construindo proteção de energia e maior imunidade. (30 - 40 min)
✨ Relaxamento - Relaxando completamente o corpo e a mente com o som das tigelas tibetanas (10-15 min)
✨ Budha Krija sorridente - meditação - apóia uma mente positiva e uma visão da vida na neutralidade. Tudo está acontecendo para o nosso bem (as circunstâncias são diferentes e nem sempre o percebemos ...) A meditação é simples. É mencionado que Jesus também o praticou na Índia. (7-11 min)

Cada lição de Yoga Kundalini é dedicada ao corpo físico; portanto, através dos exercícios confronta a mente, em relaxamento, deixaremos tudo para re-hop "melhor" LESSON: 9B
esclarecer.

kaur