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Pilates a Brunch
Pilates um brunch
Evento por: Eventland - podujatia, kam dnes
Palestras e debates, Esportes
Sobre o evento
Venha malhar conosco! Power pilates e um super brunch esperam por você, que combina um café da manhã clássico com comida saudável.
Uma ótima oportunidade para conhecer novas pessoas ou passar momentos com amigos. A combinação de movimento, relaxamento e comida faz do brunch de Pilates uma experiência que vai querer repetir.
Porque não perder?
– O brunch de Pilates é a forma ideal de começar o dia de forma ativa, mas ao mesmo tempo num ritmo calmo e agradável.
– O exercício realiza-se no exterior, na esplanada, para que possa desfrutar do ar puro, do sol e de um ambiente completamente diferente do interior.
– O Pilates é um óptimo exercício para o fortalecimento do todo. corpo, principalmente os músculos profundos que normalmente não usamos.
– Ajuda a melhorar a postura e a aliviar dores nas costas, o que é apreciado por quem fica muito sentado.
– Aumenta a flexibilidade, o equilíbrio e o controle geral dos movimentos.
– É indicado tanto para iniciantes quanto para avançados, pois os exercícios podem ser adaptados.
– Além dos benefícios físicos, também ajuda mentalmente e acalma a mente e reduz estresse.
Local: Crowne Plaza Bratislava, Hodžovo námestie, Bratislava
Data: 16 de maio de 2026
Horário: a partir das 10h00
Entrada: € 39
Contato: [email protected]
Uma ótima oportunidade para conhecer novas pessoas ou passar momentos com amigos. A combinação de movimento, relaxamento e comida faz do brunch de Pilates uma experiência que vai querer repetir.
Porque não perder?
– O brunch de Pilates é a forma ideal de começar o dia de forma ativa, mas ao mesmo tempo num ritmo calmo e agradável.
– O exercício realiza-se no exterior, na esplanada, para que possa desfrutar do ar puro, do sol e de um ambiente completamente diferente do interior.
– O Pilates é um óptimo exercício para o fortalecimento do todo. corpo, principalmente os músculos profundos que normalmente não usamos.
– Ajuda a melhorar a postura e a aliviar dores nas costas, o que é apreciado por quem fica muito sentado.
– Aumenta a flexibilidade, o equilíbrio e o controle geral dos movimentos.
– É indicado tanto para iniciantes quanto para avançados, pois os exercícios podem ser adaptados.
– Além dos benefícios físicos, também ajuda mentalmente e acalma a mente e reduz estresse.
Local: Crowne Plaza Bratislava, Hodžovo námestie, Bratislava
Data: 16 de maio de 2026
Horário: a partir das 10h00
Entrada: € 39
Contato: [email protected]