Pilates začiatočníci - pravidelné lekcie

Os exercícios de Pilates são focados em força, estabilidade e flexibilidade, mas em nossa apresentação é um nível completamente diferente. Com respeito à anatomia e individualidade do indivíduo, tanto pessoas saudáveis ​​quanto aquelas que sofrem com alguma restrição de saúde encontrarão o seu caminho. Nas aulas, percorremos todo o corpo e trabalhamos sistematicamente na correção dos seus estereótipos de movimento.