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Podujatie Cesta k sebe
Estrada do evento para você mesmo
Evento por: Matej Ciger
Localização: Záhrada Prüger-Wallnerovcov - skleníky, Nekrasovova 1, Bratislava - Staré Mesto
Discussions and lectures, Health and Wellness
Sobre o evento
Um encontro de três horas para quem quer viver com mais verdade, com mais vitalidade e em maior harmonia consigo mesmo e com seus entes queridos.
Não é um curso. Não é terapia.
É um espaço
onde você pode parar, respirar e
olhar
o que o impede de estar em contato consigo mesmo.
💡 O evento é para você se:
- você sente que algo está "tirando seu fôlego" fisicamente, mas também mentalmente
- você diz SIM quando por dentro você sente NÃO, mas algo está impedindo você de agir
- você percebe sua sensibilidade e busca pela liberdade interior, paz e verdade - não como um ideal, mas na vida cotidiana
- você percebe seu próprio potencial para viver um relacionamento mais harmonioso consigo mesmo e com seus entes queridos
🔍 O que você experimentará:
- Respiração funcional de acordo com o método Buteyko - técnicas suaves que apoiam a saúde, a energia e a paz interior
- Trabalhando com a mente - perguntas simples que ajudam a questionar crenças estressantes
- Tomada de decisão consciente - reconhecendo as suas próprias SIM e NÃO
- Respiração combinada (REBIRTHING Breathwork) para liberar o mecanismo respiratório e a tensão nas células. Um método para liberar e superar emoções limitantes, lesões emocionais especialmente desde a infância, pensamentos cheios de medo, sentimentos de culpa e erros em um nível inconsciente
- Círculo seguro - um espaço onde você pode relaxar, ser visto e ouvido
Tudo o que faremos e o que você passará é conhecimento adquirido a partir da experiência pessoal, conhecimento praticado de sabedoria antiga comprovada pelo tempo, bem como técnicas comprovadas na prática clínica décadas atrás.
📌 Data e local do evento:
Data: sábado, 22 de novembro de 2025
Hora: 9h – aprox. 12h00
Local: Bratislava, Prüger-Wallnerova záhrada, Záhradný domček Prügerka , Nekrasovova 7/b, 811 04
Inscrições:
A participação deve ser confirmada pelo e-mail [email protected] e incluir o seu número de telefone. A participação é possível após confirmação devido ao número limitado de participantes (máx. 8 participantes). min.
Estou ansioso para nos encontrarmos
Matej Ciger
Guia para o autoconhecimento
www.recticha.sk
Não é um curso. Não é terapia.
É um espaço
onde você pode parar, respirar e
olhar
o que o impede de estar em contato consigo mesmo.
💡 O evento é para você se:
- você sente que algo está "tirando seu fôlego" fisicamente, mas também mentalmente
- você diz SIM quando por dentro você sente NÃO, mas algo está impedindo você de agir
- você percebe sua sensibilidade e busca pela liberdade interior, paz e verdade - não como um ideal, mas na vida cotidiana
- você percebe seu próprio potencial para viver um relacionamento mais harmonioso consigo mesmo e com seus entes queridos
🔍 O que você experimentará:
- Respiração funcional de acordo com o método Buteyko - técnicas suaves que apoiam a saúde, a energia e a paz interior
- Trabalhando com a mente - perguntas simples que ajudam a questionar crenças estressantes
- Tomada de decisão consciente - reconhecendo as suas próprias SIM e NÃO
- Respiração combinada (REBIRTHING Breathwork) para liberar o mecanismo respiratório e a tensão nas células. Um método para liberar e superar emoções limitantes, lesões emocionais especialmente desde a infância, pensamentos cheios de medo, sentimentos de culpa e erros em um nível inconsciente
- Círculo seguro - um espaço onde você pode relaxar, ser visto e ouvido
Tudo o que faremos e o que você passará é conhecimento adquirido a partir da experiência pessoal, conhecimento praticado de sabedoria antiga comprovada pelo tempo, bem como técnicas comprovadas na prática clínica décadas atrás.
📌 Data e local do evento:
Data: sábado, 22 de novembro de 2025
Hora: 9h – aprox. 12h00
Local: Bratislava, Prüger-Wallnerova záhrada, Záhradný domček Prügerka , Nekrasovova 7/b, 811 04
Inscrições:
A participação deve ser confirmada pelo e-mail [email protected] e incluir o seu número de telefone. A participação é possível após confirmação devido ao número limitado de participantes (máx. 8 participantes). min.
Estou ansioso para nos encontrarmos
Matej Ciger
Guia para o autoconhecimento
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