Pohybem k sobě (do těla)

O movimento em direção a si mesmo é uma série de lições focadas no corpo, em sua beleza interior, no mundo dos ossos, músculos e possibilidades ilimitadas.

Esperando por você:
Yoga de forma saudável (ou seja, yoga com elementos fisioterapêuticos, durante os quais você entenderá:
🌱como seu corpo funciona
🌱como as cadeias musculares individuais se conectam entre si
🌱como a posição do corpo afeta sua funcionalidade e função✨ 🔥

Bem, resumindo, você saberá onde é ótimo exercitar e dobrar o corpo e onde, pelo contrário, é melhor estabilizá-lo, alongá-lo ou fortalecê-lo) ❤️
Este é um curso abrangente que começaremos juntos de 19.9 a 12.12 (portanto, são 13 aulas conjuntas✨🌱) Também é possível fazer uma aula individual.

Nas aulas, iremos comece do básico, então não é necessário nenhum conhecimento prévio, mas o que é preciso é vontade de aprender coisas novas, gostar de movimento e querer se conectar com o corpo ❤️< br/>
O que você vai aprender:
- compreender e aplicar elementos de movimento saudável
- ouvir seu corpo
- desfrutar do movimento (movimento intuitivo ocasional, meditação em movimento nos espera estaremos juntos no corpo)

Inscrições e mais informações sobre aulas no sistema de reservas de punk yoga. Ou pare na primeira aula.

(As aulas são sempre ministradas com 3 participantes 🙏)

Local das aulas:
Aulas individuais CZK 230
Possibilidade de um pacote de 10 aulas com desconto.

Tem interesse em mais? Não há nada melhor do que entrar em contato 🔥❤️✨
Ansiosos para uma aventura juntos
Com amor