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Pohybová Osho Kundalini meditace
Movimento Osho Meditação Kundalini
Evento por: Yoga Karlín, Jogaretreat.cz
Localização: Karlin Yoga, Březinova 13, Praha 8
Ingressos: Obter ingressos
Sobre o evento
Nosso adorável palestrante Jaru Bambuch Linhartová nos convida a uma experiência profunda que gradualmente nos guia através do movimento, voz, silêncio e integração suave no final.
A meditação Osho Kundalini funciona de forma semelhante a um "banho noturno" - ela nos ajuda a livrar-nos da tensão, do estresse e das emoções que se acumularam em nosso corpo e mente, e nos devolve à paz e ao equilíbrio interior.
Toda a sessão começa com um breve canto. mantras protetores. Os mantras trazem uma sensação de segurança e sacralidade ao espaço, sintonizam-nos com uma frequência semelhante e ao mesmo tempo acalmam o sistema nervoso. A vibração da voz ajuda a levar a atenção da cabeça para o corpo e a abrir-se para o que está por vir.
Então entramos nos quatro estágios da meditação de Osho em si, que se sucedem suavemente.
1. fase - Tremer
Você deixa o corpo tremer livremente, vibrar e liberar tensões físicas e emocionais.
Efeito: Alívio do estresse, ativação da energia vital, sensação de “reinício”.
2. fase - Dança
Movimento livre e intuitivo que limpa o corpo e desperta alegria.
Efeito: Abertura do peito, leveza, espontaneidade, sensação de liberdade interior.
3. fase - Observação silenciosa em pé ou sentado
A energia se estabiliza, a respiração desacelera e a mente suaviza.
Efeito: Aumento da receptividade, transição para o estado meditativo, sensação de clareza.
4. fase - Relaxamento leve deitado
Você deixa o corpo descansar, integra a experiência e absorve o silêncio.
Efeito: Regeneração profunda, paz estável, conexão consigo mesmo.
Este relaxamento é um momento de integração profunda – tudo o que se abriu durante a meditação encontra aqui sua paz e equilíbrio naturais.
No final do encontro há um espaço para partilha. Você pode falar, fazer perguntas ou apenas ouvir os outros em silêncio. Compartilhar ajuda a ancorar a experiência vivida para que seus efeitos positivos permaneçam com você mesmo depois de sair de casa.
PREÇO: 399 CZK
Faça login aqui: https://yk.isportsystem.cz/?op=activity16077
A meditação Osho Kundalini funciona de forma semelhante a um "banho noturno" - ela nos ajuda a livrar-nos da tensão, do estresse e das emoções que se acumularam em nosso corpo e mente, e nos devolve à paz e ao equilíbrio interior.
Toda a sessão começa com um breve canto. mantras protetores. Os mantras trazem uma sensação de segurança e sacralidade ao espaço, sintonizam-nos com uma frequência semelhante e ao mesmo tempo acalmam o sistema nervoso. A vibração da voz ajuda a levar a atenção da cabeça para o corpo e a abrir-se para o que está por vir.
Então entramos nos quatro estágios da meditação de Osho em si, que se sucedem suavemente.
1. fase - Tremer
Você deixa o corpo tremer livremente, vibrar e liberar tensões físicas e emocionais.
Efeito: Alívio do estresse, ativação da energia vital, sensação de “reinício”.
2. fase - Dança
Movimento livre e intuitivo que limpa o corpo e desperta alegria.
Efeito: Abertura do peito, leveza, espontaneidade, sensação de liberdade interior.
3. fase - Observação silenciosa em pé ou sentado
A energia se estabiliza, a respiração desacelera e a mente suaviza.
Efeito: Aumento da receptividade, transição para o estado meditativo, sensação de clareza.
4. fase - Relaxamento leve deitado
Você deixa o corpo descansar, integra a experiência e absorve o silêncio.
Efeito: Regeneração profunda, paz estável, conexão consigo mesmo.
Este relaxamento é um momento de integração profunda – tudo o que se abriu durante a meditação encontra aqui sua paz e equilíbrio naturais.
No final do encontro há um espaço para partilha. Você pode falar, fazer perguntas ou apenas ouvir os outros em silêncio. Compartilhar ajuda a ancorar a experiência vivida para que seus efeitos positivos permaneçam com você mesmo depois de sair de casa.
PREÇO: 399 CZK
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