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Pokročilý kurz jógy
Curso avançado de ioga
Evento por: Joga Premena
Localização: Kukucinova Apartment, Kukučínova 993, Bratislava
Ingressos: Obter ingressos
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
https://jogapremena.sk/events/pokrocily_kurz_jogy/
Nas aulas vamos nos concentrar asanas básicos e avançados. Iremos trabalhá-los gradativamente em conjunto com orientação e ajuda minuciosas para que o movimento seja saudável e estético e que você progrida a cada aula. Aprenderemos os fundamentos da respiração livre, o trabalho criativo da consciência nos asanas e definiremos metas individuais para você trabalhar. Sempre adapto as aulas aos seus objetivos e possibilidades, físicas, mentais, estéticas e espirituais. Além dos exercícios físicos, caso tenha interesse, incluirei também exercícios de concentração. Preocupo-me com uma atmosfera positiva que apoie a aprendizagem e o progresso mútuos.
Não é necessário ter dominado todos os exercícios e ser perfeitamente flexível para participar. É importante ter apetite por desafios físicos e mentais saudáveis. Os exercícios avançados de ioga desafiam a pessoa a superar gradualmente a si mesma e suas limitações. Para isso, ele precisa desenvolver uma vontade ativa e uma visão sábia da consciência. Tal saída da zona de conforto traz alegria, regeneração, autoconfiança saudável, força psicológica e resiliência, bem como espaço livre para novos sentimentos mentais. E por fim, o principal, os exercícios avançados são simplesmente lindos 🙂
No curso estudamos e conhecemos as conexões mentais-espirituais entre os exercícios e a vida a partir do trabalho desenvolvido pelos atuais professor de ioga e espiritualidade Heinz Grill.
Nas aulas vamos nos concentrar asanas básicos e avançados. Iremos trabalhá-los gradativamente em conjunto com orientação e ajuda minuciosas para que o movimento seja saudável e estético e que você progrida a cada aula. Aprenderemos os fundamentos da respiração livre, o trabalho criativo da consciência nos asanas e definiremos metas individuais para você trabalhar. Sempre adapto as aulas aos seus objetivos e possibilidades, físicas, mentais, estéticas e espirituais. Além dos exercícios físicos, caso tenha interesse, incluirei também exercícios de concentração. Preocupo-me com uma atmosfera positiva que apoie a aprendizagem e o progresso mútuos.
Não é necessário ter dominado todos os exercícios e ser perfeitamente flexível para participar. É importante ter apetite por desafios físicos e mentais saudáveis. Os exercícios avançados de ioga desafiam a pessoa a superar gradualmente a si mesma e suas limitações. Para isso, ele precisa desenvolver uma vontade ativa e uma visão sábia da consciência. Tal saída da zona de conforto traz alegria, regeneração, autoconfiança saudável, força psicológica e resiliência, bem como espaço livre para novos sentimentos mentais. E por fim, o principal, os exercícios avançados são simplesmente lindos 🙂
No curso estudamos e conhecemos as conexões mentais-espirituais entre os exercícios e a vida a partir do trabalho desenvolvido pelos atuais professor de ioga e espiritualidade Heinz Grill.