Povianočný strečing

🎄 Pós-Natal - não deitado, mas alongando em movimento! 💃

Depois de tanto relaxar com bolos e contos de fadas, é hora de sair do sofá e alongar o corpo! Junte-se a Martin Kilvády – um dançarino e literalmente um especialista em movimento – e mova seu corpo preguiçoso.

Uma sessão de alongamento espera por você que irá mover seus ossos, endireitar sua coluna e melhorar sua forma física. Tudo suave, fluido e com uma dose de diversão. Martin mostrará métodos práticos e ferramentas simples sobre como trabalhar melhor com seu corpo e usar todo o seu potencial. Você sairá não apenas relaxado, mas também cheio de energia nova.

Alongamento, flexão, torção suave – e tudo isso enquanto se move, não no sofá! 😉 Então, seu corpo diz sim?

📅 26.12. 9h00 – 10h30 e 28h12. 9h00 – 10h30
📍 Escola de dança K-Dance - Janka Kráľa 1809, 974 01 Banská Bystrica

ENTRADA: 10€ em dinheiro no local

Venha desfrutar de um pouco de movimento, risadas e alegria. Estou ansioso para ver você! ✨