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Power joga - pohyb pre zvýšenie sily, flexibility a rovnováhy
Power yoga - movimento para aumentar força, flexibilidade e equilíbrio
Evento por: Štúdio Jakaí - joga Lamač
Localização: Štúdio JAKAÍ, Bakošova 1, Bratislava
Ingressos: Obter ingressos
Dança, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Venha praticar Power Yoga - um método de exercício onde você desacelera por um tempo para ganhar força.
Combinamos o movimento consciente com a respiração, movemos o corpo, fortalecemos o centro e acalmamos a mente ao mesmo tempo.
Não importa por onde você começa - o importante é que você decidiu vir.
O Power Yoga é dinâmico e se baseia em um desempenho rápido e energético. Tem como objetivo modelar o corpo, fortalecendo o sistema de estabilização central e a barriga lisa.
Oferece tudo que você precisa: relaxamento, alongamento, relaxamento e melhoria do condicionamento físico. Para quem gosta de movimento e dinamismo, é um excelente tempero para o seu dia.
QUANDO: Terças-feiras das 19h15 às 20h15, iniciamos no dia 09.09.2025
ONDE: Studio Jakaí em Lamač
LOGIN: https://calendiari.com/event/4WiBrStczk
PROFESSORA: Soňa Ryzi
O QUE O POWER YOGA TRARÁ PARA VOCÊ?
O Power Yoga é uma combinação ideal de movimento e relaxamento que o ajudará a se sentir mais forte e equilibrado. Aqui estão alguns motivos pelos quais você deve começar:
- Um corpo mais forte – Você fortalecerá seus músculos, aumentará a flexibilidade e melhorará seu equilíbrio.
- Melhor postura – O exercício ajuda a melhorar sua postura e prevenir problemas na coluna.
- Liberar tensão – O movimento intenso relaxa os músculos rígidos e alivia o estresse.
- Harmonização de respiração e movimento
- Respiração e concentração no movimento trazem uma sensação de equilíbrio interior.
- Uma mente mais calma - Power yoga acalma a mente, reduz o estresse e melhora o bem-estar geral.
✅ PARA QUEM O POWER YOGA É ADEQUADO?
Para iniciantes e avançados, para todos que desejam fortalecer o corpo e relaxar a mente. Power yoga é ideal para pessoas com trabalhos sedentários, dores nas costas ou que procuram um desafio nos movimentos.
Nunca é tarde para começar!
Estamos ansiosos para ver você!
Combinamos o movimento consciente com a respiração, movemos o corpo, fortalecemos o centro e acalmamos a mente ao mesmo tempo.
Não importa por onde você começa - o importante é que você decidiu vir.
O Power Yoga é dinâmico e se baseia em um desempenho rápido e energético. Tem como objetivo modelar o corpo, fortalecendo o sistema de estabilização central e a barriga lisa.
Oferece tudo que você precisa: relaxamento, alongamento, relaxamento e melhoria do condicionamento físico. Para quem gosta de movimento e dinamismo, é um excelente tempero para o seu dia.
QUANDO: Terças-feiras das 19h15 às 20h15, iniciamos no dia 09.09.2025
ONDE: Studio Jakaí em Lamač
LOGIN: https://calendiari.com/event/4WiBrStczk
PROFESSORA: Soňa Ryzi
O QUE O POWER YOGA TRARÁ PARA VOCÊ?
O Power Yoga é uma combinação ideal de movimento e relaxamento que o ajudará a se sentir mais forte e equilibrado. Aqui estão alguns motivos pelos quais você deve começar:
- Um corpo mais forte – Você fortalecerá seus músculos, aumentará a flexibilidade e melhorará seu equilíbrio.
- Melhor postura – O exercício ajuda a melhorar sua postura e prevenir problemas na coluna.
- Liberar tensão – O movimento intenso relaxa os músculos rígidos e alivia o estresse.
- Harmonização de respiração e movimento
- Respiração e concentração no movimento trazem uma sensação de equilíbrio interior.
- Uma mente mais calma - Power yoga acalma a mente, reduz o estresse e melhora o bem-estar geral.
✅ PARA QUEM O POWER YOGA É ADEQUADO?
Para iniciantes e avançados, para todos que desejam fortalecer o corpo e relaxar a mente. Power yoga é ideal para pessoas com trabalhos sedentários, dores nas costas ou que procuram um desafio nos movimentos.
Nunca é tarde para começar!
Estamos ansiosos para ver você!