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PRAHA: Adventní doběhni si na otužovačku
PRAGA: Prepare-se para o Advento
Evento por: Vojtěch Láska, Adventní běhání
Localização: Mississippi House, Karolinská 706/3, Praha 8
Sobre o evento
Durante a Corrida do Advento, também é necessário regenerar-se suficientemente. Você também pode regenerar ativamente, por exemplo, com uma corrida lenta e curta! Bem, outro ótimo método de regeneração é endurecer!
Estamos esperando uma corrida tranquila no ritmo de quem tem menos energia (os adventistas nunca fogem de ninguém) e depois um mergulho no mar. Vltava agradavelmente gelado.
REUNIÃO: Advent Pop Up Shop, Karolinská 3, Mississippi House chuveiros.
ROTA: aprox. 5 km ao longo do Vltava até Libeňský, mais até Holešovice, até Štvanice e de volta a Karlín.
ATENÇÃO: Ficar em forma é sempre voluntário e por sua conta. próprio risco. Se você nunca se endureceu e está saudável, então não há nada com que se preocupar e você poderá fazer isso conosco mesmo no inverno sem preparação prévia.
COM VOCÊ MESMO: Farol , estamos correndo no escuro. Leve uma toalha, de preferência sapatos de água e coisas para vestir, um chapéu quente e assim por diante para o curso de endurecimento.
Estamos ansiosos para vê-lo!
P.S. E se você não estiver em Praga no momento, corra conosco virtualmente e mostre-nos onde você está treinando!
Estamos esperando uma corrida tranquila no ritmo de quem tem menos energia (os adventistas nunca fogem de ninguém) e depois um mergulho no mar. Vltava agradavelmente gelado.
REUNIÃO: Advent Pop Up Shop, Karolinská 3, Mississippi House chuveiros.
ROTA: aprox. 5 km ao longo do Vltava até Libeňský, mais até Holešovice, até Štvanice e de volta a Karlín.
ATENÇÃO: Ficar em forma é sempre voluntário e por sua conta. próprio risco. Se você nunca se endureceu e está saudável, então não há nada com que se preocupar e você poderá fazer isso conosco mesmo no inverno sem preparação prévia.
COM VOCÊ MESMO: Farol , estamos correndo no escuro. Leve uma toalha, de preferência sapatos de água e coisas para vestir, um chapéu quente e assim por diante para o curso de endurecimento.
Estamos ansiosos para vê-lo!
P.S. E se você não estiver em Praga no momento, corra conosco virtualmente e mostre-nos onde você está treinando!