PRAHA: Doběhni si na otužovačku

As noites quentes de verão com bolhas ficaram para trás, então é hora de se preparar para o frio e o inverno.

O melhor lançamento, depois de uma semana de trabalho, é sempre uma corrida! Bem, se também for acompanhado por uma máquina de fortalecimento, é a melhor regeneração antes do fim de semana agradavelmente gelado no Vltava.

Isso será seguido por uma transferência para um restaurante próximo no centro esportivo HAMR, onde eles serão transferidos para um restaurante próximo no centro esportivo HAMR! têm bolinhos de frutas muito bons (e não só eles).

ENCONTRO: 18h45 no estacionamento atrás do cruzamento da Rua Lodnická com a ciclovia A2 - você pode estacionar aqui (basta dirigir todos os bem atrás da ciclovia); Transporte público até a parada Černý kůň (depois cerca de 5 minutos a pé). Corremos no máximo às 18h50.

PERCURSO: Percorreremos um circuito de aproximadamente 5,2 km no asfalto.
O aproveitamento não é condição para participação na corrida e é obrigatório. sempre voluntário. 😃

ATENÇÃO: Começamos no outono, por isso também é adequado para iniciantes. Mas sempre por sua conta e risco.

COM VOCÊ: Farol, estamos correndo no escuro. Leve uma toalha, de preferência também sapatos de água e coisas para vestir, um chapéu quente e assim por diante, de preferência também chá quente. Você certamente pode, se necessário, colocar coisas no carro de alguém.