PRAHA - Kurz "Funkční chodidla v jógové praxi"

O curso de dia inteiro “Pés funcionais na prática de yoga” tem como foco a correta execução das posições com os princípios do movimento saudável por meio de apoios e ativação adequada dos pés. O curso é adequado ao público em geral, mas também a professores, treinadores e terapeutas de yoga. Os certificados de participação serão entregues após a conclusão do curso.

Você também acha as posições de yoga cansativas, irrealistas, sente uma dor que não existe ou, pelo contrário, não sente percebe o que o instrutor quer de você? Ensinaremos você a compreender o corpo e o movimento para que possa assumir as posições determinadas de maneira correta, natural e confiante, apesar de nossos desequilíbrios.
Assim como as crianças pequenas se levantam e se movem naturalmente, os velhos iogues provavelmente aprenderam a maior parte as posições deles e tudo bem! Não espere o yoga moderno de hoje, onde caímos inconscientemente em várias posições.

Prestaremos atenção ao ajuste correto das posições usando apoios e em pé. Vamos fortalecer as articulações e não queremos colocá-las em risco. Nunca nos concentramos apenas em alguma parte do nosso corpo, mas sempre percebemos o corpo como um todo. Nosso cérebro controla nossas interações musculares e, se lhe dermos a ideia certa de movimento, a coluna se endireita e as cadeias musculares trabalham juntas em harmonia.

O curso será ministrado por um especialista em movimento e professor de ioga. AC. Denisa Prosser, DiS..

O objetivo do curso é:

-Aprender os princípios do movimento saudável
-Envolvimento de interações inatas em posições individuais
-Quais instruções de uso e no que prestar atenção
-Ajuste ideal do corpo usando suportes
-Como trabalhar a respiração como onda de energia e movimento

Depois de concluir o curso , você levará um certificado e muitos conhecimentos novos e experiência de movimento saudável e natural.

Ingressos em nosso e-shop.