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Praktický workshop - fyzická príprava tela na pôrod
Oficina prática – preparação física do corpo para o parto
Evento por: Iniciatíva žien Prešov, o.z.
Localização: EMERKA rodinné oddychové centrum, Bernolákova 21, Prešov - Sekčov
Temas: Pais e bebês
Sobre o evento
Convidamos cordialmente vocês, gestantes e seus parceiros, para uma preparação prática para o parto na forma de um workshop de duas horas, onde aprenderemos juntos:
- como apoiar o curso natural do parto durante a gravidez através de cuidados corporais e mentais (apoiar a postura corporal, estereótipos sentados e deitados, carregar ativamente a barriga, apoiar a parede abdominal com um lenço)
- o que seu parceiro pode fazer por você durante a gravidez, mesmo sem habilidades especiais ou experiência com massagens (toque, massagem com rebozo lenço)
- de que forma o curso natural e a progressão do parto podem ser apoiados (posições, técnicas de rebozo, respiração, massagem dos músculos do assoalho pélvico - também do períneo)
O workshop também incluirá breves introduções teóricas, mas a ênfase principal está na experiência prática.
Acreditamos que o que você experimenta em sua própria pele, você se lembrará melhor.
Você tirará não apenas novos conhecimentos do workshop, mas também uma agradável sensação de relaxamento, cuidado e a certeza de que você não está sozinho.
Você pode tentar de tudo em um ambiente seguro e respeitoso.
Quando será?
11/11/2025 a partir das 17h. às 18h30
ROC Emerka, Bernolákova 21, Prešov.
Inscrição necessária: https://forms.gle/j1HvEnXgpKvb8szz6
O que eu preciso?
Apertado e confortável roupas, mas deixarei que você se sinta confortável. Por exemplo, leggings e camisetas/vestidos mais longos. Você também pode trocar de roupa no local.
O workshop é destinado a casais. Pode ser um parceiro ou uma pessoa próxima.
Se você quiser vir sozinho, por favor nos avise.
Maquiagem - Recomendo vir sem maquiagem ou retirar na hora. Começaremos com uma massagem facial :)
Contribuição 25€ por pessoa ou casal. É pago na hora em dinheiro ou por transferência bancária.
Aguardamos você!
- como apoiar o curso natural do parto durante a gravidez através de cuidados corporais e mentais (apoiar a postura corporal, estereótipos sentados e deitados, carregar ativamente a barriga, apoiar a parede abdominal com um lenço)
- o que seu parceiro pode fazer por você durante a gravidez, mesmo sem habilidades especiais ou experiência com massagens (toque, massagem com rebozo lenço)
- de que forma o curso natural e a progressão do parto podem ser apoiados (posições, técnicas de rebozo, respiração, massagem dos músculos do assoalho pélvico - também do períneo)
O workshop também incluirá breves introduções teóricas, mas a ênfase principal está na experiência prática.
Acreditamos que o que você experimenta em sua própria pele, você se lembrará melhor.
Você tirará não apenas novos conhecimentos do workshop, mas também uma agradável sensação de relaxamento, cuidado e a certeza de que você não está sozinho.
Você pode tentar de tudo em um ambiente seguro e respeitoso.
Quando será?
11/11/2025 a partir das 17h. às 18h30
ROC Emerka, Bernolákova 21, Prešov.
Inscrição necessária: https://forms.gle/j1HvEnXgpKvb8szz6
O que eu preciso?
Apertado e confortável roupas, mas deixarei que você se sinta confortável. Por exemplo, leggings e camisetas/vestidos mais longos. Você também pode trocar de roupa no local.
O workshop é destinado a casais. Pode ser um parceiro ou uma pessoa próxima.
Se você quiser vir sozinho, por favor nos avise.
Maquiagem - Recomendo vir sem maquiagem ou retirar na hora. Começaremos com uma massagem facial :)
Contribuição 25€ por pessoa ou casal. É pago na hora em dinheiro ou por transferência bancária.
Aguardamos você!
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