Pranayama - Práca s dychom a energiou

Trabalhar com respiração e energia

A respiração é atualmente um assunto importante do meu interesse. Principalmente porque quando não há mais nada disponível para melhorar o estado de mente e corpo ... há respiração. E isso é milagroso.

Venha experimentá -lo em seu corpo. Tão importante nas situações cotidianas para o estado calmo e saudável do seu ser.

O segundo ramo do Yoga - Pranayama. Prana (Energy) e Yama (trabalho/cheque). Respiração, que não é apenas a base do yoga, mas também a base da boa vida. A respiração que, quando estendemos, estendemos nossas vidas. Quando o controlamos, melhoramos nossas vidas. Quem, quando profunda e ritmicamente flui, flui na vida dos EUA. Na segunda parte, praticaremos exercícios respiratórios, o fluxo de energia no corpo para perceber e abrir a vida nela. Žabková
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