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Prázdninové cvičení: Funkční cvičení (Monika Gemmellová)
Exercício de férias: Exercício funcional (Monika Gemmellová)
Evento por: Kulturní centrum Průhon
Localização: Cultural center Průhon, Socháňova 1220, Praha 17
Sports, Health and Wellness
Sobre o evento
Na quarta-feira, 1 e 8 de julho, 19 e 26 de agosto de 2026, você pode esperar um exercício de férias no KC Průhon com Monika Gemmellová.
Combinação de ioga, pilates e exercícios de reabilitação.
17h00 - Exercício funcional (fortalecimento do centro do corpo)
18h00 - Costas saudáveis (flexíveis e fortes espinha)
Preço:
- Pagamento em dinheiro no local: CZK 150/1 aula
- Pagamento antecipado: CZK 600/4 qualquer aula + 1 aula grátis
Reserva do treinamento por e-mail para [email protected] - inclua a data, hora, nome e número de vagas na mensagem (por exemplo, "22.7.18:00 Red Chapeuzinho 2x")
Duração da aula: 60 min.
Local: Sala de exercícios do KC Průhon
EXERCÍCIOS DE FÉRIAS NO KC PRŘHON - TODAS AS QUARTAS-FEIRAS A PARTIR DE 1.7. ATÉ 2.9.2026
Quartas 1 e 8.7, 19 e 26.8.2026 – exercício com Monika Gemmellová
17h00 – Exercício funcional (fortalecimento do centro do corpo)
18h00 – Costas saudáveis (coluna flexível e forte)
Quartas 15, 22 e 29.7. 5.8., 2.9.2026 – exercício com Veronika Kasíková
Quarta-feira 12.8.2026 - exercício com Edita Horová
18:00 – YOGA DYNAMIC
19:00 – YOGA GENTLE
Combinação de ioga, pilates e exercícios de reabilitação.
17h00 - Exercício funcional (fortalecimento do centro do corpo)
18h00 - Costas saudáveis (flexíveis e fortes espinha)
Preço:
- Pagamento em dinheiro no local: CZK 150/1 aula
- Pagamento antecipado: CZK 600/4 qualquer aula + 1 aula grátis
Reserva do treinamento por e-mail para [email protected] - inclua a data, hora, nome e número de vagas na mensagem (por exemplo, "22.7.18:00 Red Chapeuzinho 2x")
Duração da aula: 60 min.
Local: Sala de exercícios do KC Průhon
EXERCÍCIOS DE FÉRIAS NO KC PRŘHON - TODAS AS QUARTAS-FEIRAS A PARTIR DE 1.7. ATÉ 2.9.2026
Quartas 1 e 8.7, 19 e 26.8.2026 – exercício com Monika Gemmellová
17h00 – Exercício funcional (fortalecimento do centro do corpo)
18h00 – Costas saudáveis (coluna flexível e forte)
Quartas 15, 22 e 29.7. 5.8., 2.9.2026 – exercício com Veronika Kasíková
Quarta-feira 12.8.2026 - exercício com Edita Horová
18:00 – YOGA DYNAMIC
19:00 – YOGA GENTLE