Este evento terminou!
Predvianočná Hatha joga s Karin
Evento por: Anaháta štúdio, Čajovňa Anaháta, Krin Klobčníková
Localização: Cejlón TeaHouse, Tajovského 11, Nové Zámky
Palestras e debates, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Queridos amigos!
Convido-os cordialmente para o curso fechado de Hatha Yoga PRÉ-NATAL.
Estúdio Anaháta N. Zámky
assinatura: 16€/2 aulas
acompanhamento: Karin Klobučníková
reserva: necessária com antecedência
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
É época pré-natalina e definitivamente vale a pena ficar quieto, entrar no clima para um sossego e temporada de férias tranquila.
Acalme a agitação externa dentro de nós através de uma mente calma. Para ouvir o seu eu interior e dar voz, espaço ao seu coração e amor.
Com a ajuda da prática de yoga, movimento corporal consciente junto com dharana, dhyana e pranayama (técnicas de meditação e respiração), nos sintonizamos para aproveitar esse momento mágico de forma agradável e sentir leveza, alegria e amor.
🌟🎄🎅🤍🎁❄️✨
🔴 RESERVA:
Por favor, reserve seu lugar com antecedência.
- [email protected]
- 0910 429 441 Karin
- informe aqui o mês.
Lotação: 10 vagas
⏰ DATA DO EVENTO:
Sempre fazemos ioga às terças-feiras às 17h20-18h40.
2x nas datas: 5-12/12/2024
🏠 LOCAL:
estúdio ANAHÁTA, Tajovského 11, Nové Zámky
- estacionamento perto de Bill
❄️ TAXA:
16 euros (2 aulas)
Por favor pague a taxa até 12/03/2024 em dinheiro ou por conta. Enviarei o IBAN mediante solicitação.
Em caso de falta a uma aula por motivo de doença, possível substituição pela 2ª sessão de yoga (após notificação prévia) conforme agendamento em 12/2024.
❄️ UMA -AULA EM HORA?
Possibilidade de participar em yoga em grupo também uma vez, mediante acordo de lugar gratuito para a aula dada, neste caso a contribuição é de 9€/1 aula.
❄️ Recomendação:
É aconselhável não comer alimentos ricos por 1 hora antes da ioga, apenas beber.
❄️ O QUE FAREMOS❓
- Praticar hatha yoga, asanas (posições de yoga) suaves, mas às vezes também dinâmicos,
- ajustaremos a respiração corretamente para nos trazer o maior benefício durante o exercício,
- revisaremos a postura correta em pé e sentado com a coluna reta (com auxílios),
- o exercício será realizado em espírito de silêncio, relaxamento, acalmando-nos para nos manter em equilíbrio.
Com a ajuda de asanas relaxantes selecionadas e técnicas de ioga, entramos no clima para as festas de fim de ano.
No final da aula, você relaxará em relaxamento consciente - Šavasana acompanhado por música ao vivo de alta vibração.
Este ciclo também é indicado para INICIANTES❗
Vou explicar tudo, vou te guiar com amor e respeito ao corpo físico.
Yoga é um exercício físico, mas também mental. É uma forma de viver a vida com saúde, amor, presença e gratidão. Graças a ela, vamos aproveitar esse momento maravilhoso juntos. ❄️
De nada!
Namastê! 🙏
Com amor, Karin 🤍
-------------------------------------------------- --------
Estúdio de ioga Anaháta Nové Zámky
+421 910 429 441
[email protected]
Convido-os cordialmente para o curso fechado de Hatha Yoga PRÉ-NATAL.
Estúdio Anaháta N. Zámky
assinatura: 16€/2 aulas
acompanhamento: Karin Klobučníková
reserva: necessária com antecedência
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
É época pré-natalina e definitivamente vale a pena ficar quieto, entrar no clima para um sossego e temporada de férias tranquila.
Acalme a agitação externa dentro de nós através de uma mente calma. Para ouvir o seu eu interior e dar voz, espaço ao seu coração e amor.
Com a ajuda da prática de yoga, movimento corporal consciente junto com dharana, dhyana e pranayama (técnicas de meditação e respiração), nos sintonizamos para aproveitar esse momento mágico de forma agradável e sentir leveza, alegria e amor.
🌟🎄🎅🤍🎁❄️✨
🔴 RESERVA:
Por favor, reserve seu lugar com antecedência.
- [email protected]
- 0910 429 441 Karin
- informe aqui o mês.
Lotação: 10 vagas
⏰ DATA DO EVENTO:
Sempre fazemos ioga às terças-feiras às 17h20-18h40.
2x nas datas: 5-12/12/2024
🏠 LOCAL:
estúdio ANAHÁTA, Tajovského 11, Nové Zámky
- estacionamento perto de Bill
❄️ TAXA:
16 euros (2 aulas)
Por favor pague a taxa até 12/03/2024 em dinheiro ou por conta. Enviarei o IBAN mediante solicitação.
Em caso de falta a uma aula por motivo de doença, possível substituição pela 2ª sessão de yoga (após notificação prévia) conforme agendamento em 12/2024.
❄️ UMA -AULA EM HORA?
Possibilidade de participar em yoga em grupo também uma vez, mediante acordo de lugar gratuito para a aula dada, neste caso a contribuição é de 9€/1 aula.
❄️ Recomendação:
É aconselhável não comer alimentos ricos por 1 hora antes da ioga, apenas beber.
❄️ O QUE FAREMOS❓
- Praticar hatha yoga, asanas (posições de yoga) suaves, mas às vezes também dinâmicos,
- ajustaremos a respiração corretamente para nos trazer o maior benefício durante o exercício,
- revisaremos a postura correta em pé e sentado com a coluna reta (com auxílios),
- o exercício será realizado em espírito de silêncio, relaxamento, acalmando-nos para nos manter em equilíbrio.
Com a ajuda de asanas relaxantes selecionadas e técnicas de ioga, entramos no clima para as festas de fim de ano.
No final da aula, você relaxará em relaxamento consciente - Šavasana acompanhado por música ao vivo de alta vibração.
Este ciclo também é indicado para INICIANTES❗
Vou explicar tudo, vou te guiar com amor e respeito ao corpo físico.
Yoga é um exercício físico, mas também mental. É uma forma de viver a vida com saúde, amor, presença e gratidão. Graças a ela, vamos aproveitar esse momento maravilhoso juntos. ❄️
De nada!
Namastê! 🙏
Com amor, Karin 🤍
-------------------------------------------------- --------
Estúdio de ioga Anaháta Nové Zámky
+421 910 429 441
[email protected]