Пространство между: телесный воркшоп об ощущениях в переходах

Convidamos você para uma oficina corporal com Anya Demidova, onde exploraremos esse "espaço entre" em particular.

🌀 space between: bodily workshop about sensations in the transitions

O que acontece conosco nos momentos da mudança-quando o antigo não funciona, mas o novo ainda não foi definido? O que sentimos quando estamos entre idiomas, entre casas, entre identidades?

🗓 20 de setembro, sábado

⏰ 14: 30–18: 00

📍 bozenburger str. 52, 12619 Berlim

🎟 Registro, participação de graça

Convidamos você para uma oficina corporal com Anya Demidova, onde estudamos esse "espaço entre" - com a ajuda de movimentos suaves, imagens visuais e práticas de atenção ao corpo.

Ao contrário dos workshops anteriores, onde trabalhamos com emoções e voz vívidas, isso se concentra em estados de transição : incerteza, silêncio, preso - e quão segura você pode permanecer neles e extrair desse recurso.

💠 Vamos mover, observar, respirar e interagir - inclusive através de exercícios simples de em contato com improvisação . Algumas práticas incluirão o contato tátil com outros participantes: Tsami , mas tudo é construído sobre os princípios de consentimento e limites pessoais. A qualquer momento, você pode abandonar qualquer exercício - seu "não" será ouvido e respeitado.

🔸 Este workshop pode ser especialmente útil:

- aqueles que experimentam estresse, movimentação, adaptação ou fadiga da incerteza;

- Aqueles que procuram uma maneira suave de permanecer consigo mesmos e sentem o apoio do corpo sem análise e palavras;

- Aqueles que querem encontrar estabilidade e fundamento na experiência de migração.

Vamos trabalhar com exercícios, movimentos e imagens simples que são fáceis de ajustar a qualquer oportunidade do corpo.

🧘 Por favor, venha roupas confortáveis, nas quais é confortável sentar no chão e se mover.

🌱 adequado para novos e para aqueles que já estavam em oficinas corporais.

#quartera_marzahn #bodily pratica #Vorkshop