Psychosomatická cvičení pro ženy

Trata-se de trabalhar o corpo, a mente, os sentimentos e as emoções… ou um exercício holístico em que o corpo se liberta das tensões causadas pelo stress acumulado, pelo trabalho sedentário, física ou mentalmente exigente.
Esta é uma abordagem original ao exercício que combina exercícios de reabilitação, exercícios somáticos anti-stress, meditação e trabalho de relaxamento com corpo e mente e elementos chicung. por desafios.
E quem sabe, talvez exatamente essa abordagem, atenção e cuidado tragam uma saúde geral melhor.