Qigong & Drawing: Find your flow (DE/EN)

**Desacelere, respire e deixe o movimento guiar sua criatividade.**
Esta aula combina 30 minutos de Qigong, uma prática de movimento consciente que melhora o fluxo e o relaxamento, com 30 minutos de desenho para explorar a expressão criativa de forma lúdica. Nenhuma experiência anterior é necessária, nenhuma perfeição – apenas curiosidade e uma mente aberta.

**​Todos os níveis são bem-vindos.** Este curso é adequado para pessoas com mais de 16 anos que falam inglês e/ou alemão. Não é necessário nenhum conhecimento prévio de técnicas de desenho ou movimento - o foco está na descoberta pessoal e na experiência compartilhada, não na técnica. Todos os materiais são fornecidos.
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**O que levar:**

* Roupas confortáveis ​​para movimentos suaves

**Pode participar neste evento gratuitamente** ou doar o que puder, em vez do preço normal de 11€ / 15€. Você também pode ingressar com sua associação [URBAN SPORTS CLUB](https://urbansportsclub.com/de/venues/fincan-neukolln) (M, L, XL)
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**Fique conosco:** Todas as sextas-feiras às 19h30 você pode desfrutar de uma deliciosa refeição vegana no Küfa "Küche für Alle" após a aula por uma doação!

**Seu instrutor:**
Olá, sou [Juan-Carlos Rosa-Casasola](https://www.juancarlosrosacasasola.com/) (Juancar/he/him), um artista e instrutor de arte baseado em Berlim que oferece aulas de pintura e desenho para adultos que desejam explorar sua criatividade em um ambiente divertido e de apoio.
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Meus workshops são para todos os níveis - ideais para iniciantes ou para quem deseja se reconectar com seu lado criativo. Meu estilo de ensino caloroso e divertido pode ajudá-lo a abandonar o perfeccionismo, aproveitar o processo e aumentar sua confiança criativa – passo a passo.