Queer-Care: Забота через прикосновение и границы — телесный воркшоп

🗓 12 de setembro, sexta-feira

⏰ 17: 30–20: 30

📍 Quarraining Community Center Marzahn-shellersdorf

🔸 mila é um artista interdisciplinar que trabalha com som, movimento e profissionais corporais por mais de 10 anos. O professor do yoga explora somático, fáscia, práticas respiratórias e outros métodos de auto-regulação corporal.

No workshop, exploraremos o toque como uma forma de usuário de peculiaridade: como ouvir o corpo, respeitar as fronteiras e encontrar consentimento em movimento. Exercícios simples nos ensinarão a "ouvir a pele", compartilhar peso, sentir a terra sob os pés e próximos um do outro.

Este workshop pode ser especialmente útil para quem:

✨ experimenta ansiedade ou tensão;

✨ Conexão perdida com seu corpo, ervas, retransmitindo ou simplesmente todos os dias labbels;

✨ está procurando uma maneira suave de retornar a si mesmo através de movimento e sensação;

✨ quer saber como as práticas corporais podem se tornar uma forma de usuário de peculiaridade.

💜 vogkshop também é adequado para aqueles que nunca estiveram nesses eventos e aqueles que já praticaram um movimento consciente. Mila nos levará a exercícios simples da improvisação de contatos, técnicas somáticas e práticas respiratórias, concentrando -se no tópico de consentimento, fronteiras e confiança em si mesmo e nos outros.

A coisa principal é roupas convenientes e abertura para pesquisas corporais. Por favor, leve com você algo para se mover confortavelmente e sentar no chão.