Ranné pohybové hodiny TICHÁ SILA RÁNA

Um suave despertar matinal do corpo e da mente através de exercícios fluidos baseados em trabalho somático, qigong e elementos de dinâmica espacial.

Ativaremos o corpo com várias técnicas, trabalharemos com a harmonia do movimento e gradualmente trabalharemos nosso caminho do espaço no corpo para o corpo no espaço.

Os exercícios de movimento apoiarão seu fluxo natural de energia ou liberarão a tensão e deixarão você de bom humor para o dia.

As aulas são destinadas a todos que desejam começar o dia em movimento, para despertar sua vitalidade e inspiração para o novo dia.

Princípios com os quais trabalharemos:
- Ativação da estrutura esquelética e das articulações como preparação para o movimento
- Mapear o corpo, seus detalhes, individualmente ou em pares
- Conduzir o movimento através de partes individuais do corpo em espaço
- Estrutura do movimento e sua dinâmica
- Imaginação e espaço
- Apoio ao movimento através do trabalho com respiração e energia


QUANDO: Terças-feiras: 8h30 - 9h45
ONDE: Staré lyceum, Konventná 15, 811 03 Bratislava
PREÇO:
- 1 aula / 12€
- 9 aulas, setembro – Outubro 2025 / €90
Inscrições em: [email protected]
______________________________________

Sobre a professora Katarína Brestovanska:

Vivo graças à dança! Adoro olhar a dança, o corpo em movimento, analisar o movimento e criá-lo. Sou bailarina e coreógrafa autodidata e na minha prática artística dedico-me à criação de movimentos livres e estilizados, nos quais se entrelaçam os princípios de uma abordagem somática, do trabalho com o espaço (Dinâmica Espacial) e do
fluxo de energia (chi-kung).

Formei-me na Faculdade de Filosofia da Universidade Comenius em Bratislava, departamento de andragogia - educação de adultos. Em 2011, estive no nascimento da associação civil Nový Priestor - Centro Internacional para a Educação, Investigação e Criação de Nova Dança e Teatro Físico em Bratislava. Desenvolvo a minha própria atividade coreográfica sob a marca En Vorentoe.

Entre os anos de 2017 a 2022, colaborei com vários coreógrafos e grupos na Alemanha, onde me inspirei nas sobreposições da dança e da coreografia nos setores científico e social. Até 2025, trabalhei no Centro de Desenvolvimento Coreográfico SE.S.TA em Praga, onde me dediquei à reflexão da dança e à sua atividade de produção. Atualmente trabalho no Experience Studio e como coreógrafa freelance.


Aguardamos você!