Este evento terminou!
RANNÉ UVOĽNENIE TELA A NALADENIE SA NA NOVÝ DEŇ S ÚSMEVOM
RELAXANDO O CORPO DE MANHÃ E PREPARANDO-SE PARA O NOVO DIA COM UM SORRISO
Evento por: Zuzana Gabasova Fintova
Localização: Regionálne centrum MIRRI, Farská 7, Nitra
Esportes, Saúde e bem-estar
Sobre o evento
Você é uma pessoa matinal e quer se exercitar e começar o NOVO dia com FÁCIL?
Você está procurando uma combinação de exercícios saudáveis e uma dieta saudável?
Nas sextas-feiras de manhã às 7h15 estou aqui para você.< br/>
Venha com o estômago vazio, nos exercitaremos juntos no lindo novo espaço de meditação do AMOR e após o treino comeremos juntos e aproveitaremos cada mordida café da manhã com mingau de cereal caseiro recém cozido.
O treinamento conjunto será focado em RELAXAR O CORPO através de elementos:
-Fisio yoga, Hatha yoga
- Técnicas básicas de Chi -kung,
- Técnicas de relaxamento
- Técnicas de respiração
- Exercícios para iniciar a digestão e fortalecer a imunidade
- Movimento do Sistema Continuum (relaxamento profundo corpo, tecidos através do som, respiração, movimento - ensinado pela psicoterapeuta Monika Stehlíková e a fundadora deste sistema é Emily Conrad)
A contribuição voluntária recomendada é de 15 Eur
Uma reserva é é obrigatório o mais tardar na quinta-feira de manhã, pois nesse dia é feito o mingau de congee durante várias horas, o que tem efeitos benéficos para a saúde, fortalece o corpo, vitaliza e ajuda a digerir melhor.
Estou ansioso por VOCÊ
Zuzka
Você está procurando uma combinação de exercícios saudáveis e uma dieta saudável?
Nas sextas-feiras de manhã às 7h15 estou aqui para você.< br/>
Venha com o estômago vazio, nos exercitaremos juntos no lindo novo espaço de meditação do AMOR e após o treino comeremos juntos e aproveitaremos cada mordida café da manhã com mingau de cereal caseiro recém cozido.
O treinamento conjunto será focado em RELAXAR O CORPO através de elementos:
-Fisio yoga, Hatha yoga
- Técnicas básicas de Chi -kung,
- Técnicas de relaxamento
- Técnicas de respiração
- Exercícios para iniciar a digestão e fortalecer a imunidade
- Movimento do Sistema Continuum (relaxamento profundo corpo, tecidos através do som, respiração, movimento - ensinado pela psicoterapeuta Monika Stehlíková e a fundadora deste sistema é Emily Conrad)
A contribuição voluntária recomendada é de 15 Eur
Uma reserva é é obrigatório o mais tardar na quinta-feira de manhã, pois nesse dia é feito o mingau de congee durante várias horas, o que tem efeitos benéficos para a saúde, fortalece o corpo, vitaliza e ajuda a digerir melhor.
Estou ansioso por VOCÊ
Zuzka